المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لو سمحتو أبي دروس في الغطس


البحار الصغير
02/11/2007, 02:05 PM
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته .

أخواني أنا واحد مبتدء وأحب البحر وأريد أتعلم الغطس و أتجنب أضراره
1.كيف الخلي النفس طويل .
2.كيف أتجنب الضغط تحت الماء .


تحياتي البحار الصغير......
احمدوعبود
02/11/2007, 02:36 PM
عندك موضوع مثبت خاص بالغوص قلب صفحاته تلقى مايفيدك
ابراهيم الخير
01/01/2008, 11:44 AM
اتصل بمدر الغوص ادهم 0569538031 وهوا يفيدك
hamadah
01/01/2008, 11:59 AM
البحار الصغير

في حاله انك ترغب في الغطس سكوبا(الغوص بالمعدات)

يجب عليك التدريب عن مدربين اكفاء

اما ان كنت غطاس حر اي سنوركل

لك الاجابه هذه علما بانها مقتبسه من الموضوع المثبت للسر الكبير

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصياد 1 http://www.mekshat.com/vb/images/buttons/viewpost.gif (http://www.mekshat.com/vb/showthread.php?p=1299695#post1299695)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي السر الكبير من الأشياء التي تميزك في عالم ( السنوركل ) الغطس الحر هي البقاء مدة أطول
تحت الماء فماهي التمارين أو الأساليب التي تمكنك من ذالك لتبقى مدة أطول تحت الماء

تحياتي لك أخي السر الكبير

حفظك الله ورعاك من كل مكروه أنت ومن تحب

وعليك السلام وحمة الله وبركاته.................وحياك الله ايها الصياد(النشيط والمبدع).................واختصارا للأجابه(الممارسه المستمره__والتمارين الرياضيه بانواعها المختلفه__والمحافظه على الصحة العامة__وتمارين كتم التنفس(بتوقيت)ومحاولة كسر التوقيت الذي وصلت له في كل مرة)...........................وفقك الله ورعاك




اما سؤالك الاخر وهو بعمل معادله الضعط وايضا تجد تفاصيل اكثر من الموضوع المثبت