مراكز خمس نجوم

[abdullah4u]

السلام عليكم و رحمة الله
عندي استفسارين ارجو من الاخوان ذوي الخبر ان يفيدونا بمعلوماتهم عنها

اولا:بعض مراكز الغوص تدعي انها مراكز خمس نجوم و ان الرخصة التي تحصل عليها عن طريقهم تختلف عن الرخصة من مراكز الغوص الاخرى
احد عندة معلومات عن ميزات الرخصة الصادرة من المراكز المصنفة خمس نجوم؟


ثاتياً: ما زلت اعاني من مشكلة استهلاك الاكسجين فى الغوص بسرعة اكثر من زملائي
فهل من توجيهات او تمارين معينة تفيد فى هذا الجانب

ودمتم

[abdullah4u]

اين اصحاب الخبرة؟
:confused:

[The Diver]

السلام عليكم و رحمة الله
عندي استفسارين ارجو من الاخوان ذوي الخبر ان يفيدونا بمعلوماتهم عنها

اولا:بعض مراكز الغوص تدعي انها مراكز خمس نجوم و ان الرخصة التي تحصل عليها عن طريقهم تختلف عن الرخصة من مراكز الغوص الاخرى
احد عندة معلومات عن ميزات الرخصة الصادرة من المراكز المصنفة خمس نجوم؟

لاتختلف رخص الغوص الصادرة من المراكز ذات الـ خمس نجوم عن المراكز العادية..


ثاتياً: ما زلت اعاني من مشكلة استهلاك الاكسجين فى الغوص بسرعة اكثر من زملائي
فهل من توجيهات او تمارين معينة تفيد فى هذا الجانب


اتوقع بالممارسة بيتحسن أستهلاكك (للهواء المضغوط) وتخفيف الوزن إن وجد.. و الرياضة العامه و بيقل أحتياج الجسم للهواء الخ..

ودمتم
---------- و الله أعلم

[سطام أبوشامة]

بالنسبة لمعاناتك من إستهلاك الأكسجين في الغوص بسرعة .
أولاً : إذا انت من المبتدئين في الغوص فهذا شيئ طبيعي بسبب الإرتباك أوالتوتر أوالخوف .
ثانياً : إذا كنت من المحترفين في الغوص فهذا يعني بوجود مشكلة في صدرك ربما لا قدر الله ربو أو حساسية أو بسبب التدخين إذا كنت من المدخنين .
فيوجد سؤال هل تشعر بضيق التنفس بعد ال15 قدم تحت الماء .

[abdullah4u]

الاخوان

the dive
سطام ابو شامة
شكراً لمروركم
و نفع اللة بكم

اما عن سؤالك اخي سطام فنعم انا ما ازال مبتدئ
ولا اعاني من اي ضيق بعد ال15 قدم لله الحمد
لاكن هل هناك تمارين معينة تساعد فى تحسين التنفس تحت الماء ام انهة الممارسة فقط
ودمتم

[فهرنهايت]

اسحب نفس كل 6 ضربات ( احسبها ياعلى رجل وحده او يد وحده )

والله يوفقك

وتقبل مروري

[بحري999]

ثاتياً: ما زلت اعاني من مشكلة استهلاك الاكسجين فى الغوص بسرعة اكثر من زملائي
فهل من توجيهات او تمارين معينة تفيد فى هذا الجانب


طريقة التنفس فن ومهاره يجب ان تتعلمها احب اعطيك اللي عندي والاخوان مايقصرون وبتوفيق
1- الهدوء اهم شي في الغوص
2- اخذ نفس عميق وعند اخراج الهواء يكون بطيئ جدا
3- لا تجهد نفسك اثناء الغوص
4- الخوف اثناء الغوص يستهلك هواء كثير بسبب سرعة التنفسه
الباقي على الاخوان ارجو اني افتك

[wafi6556]

السلام عليكم
اقترح عليك عزيزي ان تستفيد من وجود احد معلمينا "السر الكبير" وتطرح سؤالك بخصوص استهلاكك اكثر من غيرك للأكسجين في موضوع الأسئله والأجوبه
(بعد قراءة الأسئله السابقه في نفس الموضوع) لكي لا تشتت نفسك بنفسك...ودمت بود

[الغواص]

عندي استفسارين

اولا:بعض مراكز الغوص تدعي انها مراكز خمس نجوم و ان الرخصة التي تحصل عليها عن طريقهم تختلف عن الرخصة من مراكز الغوص الاخرى
احد عندة معلومات عن ميزات الرخصة الصادرة من المراكز المصنفة خمس نجوم؟



مرحبا اخي الفاضل ,

اولا نتفق ان الطريقة القياسية للتدريب في منظمة بادي واحدة في جميع مراكز الغوص حول العالم ,

ويبقى الاختلاف في طريقة تدريب المدرب فقط , من حيث الالتزام بجميع معايير بادي او إعطاء بعض منها

كما يحلو لبعض المدربين , لكي يستطيع الانتهاء من التدريب بسرعة وجنى اكبر أرباح من الطلبة المغلوب على امرهم , مستغلا بذلك جهل الطالب بمقاييس بادي في هذا المجال ,

اما تصنيف المركز خمسة نجوم او مركز عادي و فهذا يعتمد على معايير اخرى و منها عدد المدربين في كل مركز وتصنيفهم والتخصصات التي يقدمها المركز, كذلك يعتمد على عدد الطلاب المتخرجين من المركز .




ثاتياً: ما زلت اعاني من مشكلة استهلاك الاكسجين فى الغوص بسرعة اكثر من زملائي


مشكلة استهلاك الهواء ( وليس الاكسجين ) تبقى مرتبطة بعدة عوامل منها :

اولا الحالة النفسية والصحية كما اشار الأخوة قبلي , ومستوى اللياقة البدنية لدى الغواص , وكذلك كثرة الحركة بدعوى الصيد او غيره ,
ولكن هناك مفاتيح ضرورية للحصول على غوصة ممتعة بإستهلاك متوسط ,
اولا يجب اتقان وضع الطفوية المناسبة , وتكون البداية بضبط اوزانك قبل الغوصة ,
وانت في الماء , ضع المنظم في فمك وخذ نفسا عميقا واحتفظ به داخل الرئة , وقم بسرعة بتفريع الهواء من السترة (B.C.d ) ولاحظ وقتها التالي :
اذا نزلت بسرعة , فهذا معناه ان الاوزان زائدة وبالتالي مجهود اكثرواستهلاك للهواء أسرع , لذا يجب التخفيف منها ,
اذا لم تستطع النزول فيجب زيادة الاوزان اكثر ,
وللحصول على طفوية ممتازة يجب ان يكون مستوى الماء في منتصف نظارتك ,
لاحظ ان هناك كمية هواء مازالت في صدرك , افرغها الان لكي تستطيع النزول بسهولة , وتمنياتي لك بغوص آمن .

.