كيف تمارس رياضة السنوركل بآمان وبكل نجاح

[سنوركل]

صباح الخير لكل السونكرجيه
والغواصين كمان ما ننساهم
ولكل اعضاء مكشات

اقدم لكم اليوم شرح فيديو لطريقة السنكره والخطوات الإبتدائيه لكل من يريد ان يمارس هذه الرياضة بأمان ونجاح

الفيديو في الرابط التالي

http://www.videojug.com/film/how-to-snorkel-safely-and-successfully

طبعاً الشرح بالإنجليزي

اتمنى لكم الاستمتاع بالمشاهدة
تحياتي لكم

[العـابر]

مشكور وجزاك الله خير

[Majid771]

مقطع مفيد أخوي سنوركل ومختار بعناية

بارك الله فيك

[كونكوردالبحر]

موضوع رائع يستحق المشاهدة والمتابعه .. مليئ بالفائدة والعلم والشرح الوافي .. شكرا لك سنوركل

[سنوركل]

العابر

حياك الله وان شاء الله تستفيد من المقطع

Majid771 (http://www.mekshat.com/vb/member.php?u=119588)
الله يبارك فيك اخوي ماجد وحياك الله في الموضوع

كانكورد البحر
حياك الله ياكابتن
مرورك شرف لي

[البحريه]

صباح الخير لكل السونكرجيه
والغواصين كمان ما ننساهم
ولكل اعضاء مكشات

اقدم لكم اليوم شرح فيديو لطريقة السنكره والخطوات الإبتدائيه لكل من يريد ان يمارس هذه الرياضة بأمان ونجاح

الفيديو في الرابط التالي

http://www.videojug.com/film/how-to-snorkel-safely-and-successfully

طبعاً الشرح بالإنجليزي

اتمنى لكم الاستمتاع بالمشاهدة

تحياتي لكم




هلا اخوي سنوركل ماشاء الله عليك,,



اقول اخوي تراك بتضرب علينا السوق وتعطل شغلنا ,,




وبعدين احطك في لستت المنافسين ويتم منعك من السفر.

[سنوركل]

اي منافسين يا بو نايف
ترى انا باقي ما عندي open water
بس خطوة خطوة ان شاء الله

بعدين العين ما تعلى على الحاجب انتم اساتذتنا

تحياتي لك ولمرورك الطيب

[موالي بحر]

أخوي سنوركل أشكرك من قلبي على موضوعك الشيق ..
وكلو ولا ابو نايف .

أتقبل مروري .

[ALGHALBY]

روعة وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات

[البحريه]

اي منافسين يا بو نايف
ترى انا باقي ما عندي open water
بس خطوة خطوة ان شاء الله

بعدين العين ما تعلى على الحاجب انتم اساتذتنا

تحياتي لك ولمرورك الطيب


اشكرك اخوي سنوركل على سعة صدرك,,


بصراحة شاهدت هذا المقطع بمنظور اكثر دقه واستنتجت عدة نقاط :


جميع التدريبات كانت في مسبح قبل التجربه في البحر وهذا شيء طيب على جميع الادوات سواء النظارة او السنوركل ( هذه نصيحه للي بيجرب ).


الغطسة الاستعراضيه في اخر المقطع في البحر لشخص لايحمل سنوركل وهذا مخالف لشرحه الطويل للسنوركل.


--------------------------


وياليت نتوسع بهذه النقطه اللي هي محل اختلاف ( التجربه بالمسبح اولا ),,


بعض الاخوان يشوف المقطع او ياخذ معلومه و يجي طاير على البحر بيصير سنوركلينق,,
الفضيحه ان هؤلاء الاشخاص يحكون قصص خرجوا منها باعجوبه بسبب اخطاء تافهه كان من الممكن ان يتعلمها.


هذه المهارات صعبه ان تتعلمها لوحدك.


وحتى اذا كان الشخص اللي امامك شنق ليطي ( بدون دورة ) لن يستطيع كشف اخطائك وقد تكره البحر معه.

و مابيعلمك الا طبطب و ليس يطلع كويس,,

[سنوركل]

موالي بحر
اشكرك حبيبي على المرور الطيب ,,وابو نايف على راسي من فوق

ALGHALBY (http://www.mekshat.com/vb/member.php?u=146930)
حياك الله وان شاء الله استمتعت في مشاهدة المقطع

البحريه:
والله بيني وبينك يا بو نايف انا مع ان الانسان يدرب اول في المسبح على يد متخصص في السنوركل
حتى يعتاد ومن ثم يبدأ شوي شوي ينزل على البحر ويطبق الي تعمله
خاصه ان اغلب الي يتعلم السنوركل يكون هدفه الصيد والصيد زي ما انت عارف احيانا يكون في اماكن خطره يحتاج الانسان ان يكون مجهز لها..
((يا شباب لا احد يآخد بكلامي ترى انا مو متخصص .. الإعتراف بالحق فضيله))


بس السؤال الي نفسي اسألك اياه
ايش هي التمارين الي ممكن تساعد الشخص على كتم نفسه فترة كبيره في الماء
انا سمعت ان الرئة تحتاج تماين معينه حتى تتوسع

ياليت تفيدنا من خبرتك يا بو نايف

على فكرة لاحقك لاحقك مافي فكة يا بو نايف ان شاء الله السنوركل اتعلمها عندك
تحياتي لك

[البحريه]

البحريه: والله بيني وبينك يا بو نايف انا مع ان الانسان يدرب اول في المسبح على يد متخصص في السنوركل حتى يعتاد ومن ثم يبدأ شوي شوي ينزل على البحر ويطبق الي تعمله خاصه ان اغلب الي يتعلم السنوركل يكون هدفه الصيد والصيد زي ما انت عارف احيانا يكون في اماكن خطره يحتاج الانسان ان يكون مجهز لها.. ((يا شباب لا احد يآخد بكلامي ترى انا مو متخصص .. الإعتراف بالحق فضيله)) بس السؤال الي نفسي اسألك اياه ايش هي التمارين الي ممكن تساعد الشخص على كتم نفسه فترة كبيره في الماء انا سمعت ان الرئة تحتاج تماين معينه حتى تتوسع ياليت تفيدنا من خبرتك يا بو نايف على فكرة لاحقك لاحقك مافي فكة يا بو نايف ان شاء الله السنوركل اتعلمها عندك تحياتي لك


الله يسلمك و يغليك اخوي سنوركل على ردك الي يدل على وعيك التام يالغالي بهذه الامور الخطيره في تدريبات السنوركلينق.

وبالنسبة لسؤالك يالغالي و تقصد فية تمارين او طريقة تجعلك تبقى اطول فترة ممكنه تحت الماء ,,

التمرين خطير ويسبب دوخه ويجب ان تطبقة بحذافيرة و ان تعمل و تجعل وقت راحه بعد كل مرة تعمله.

قبل عملية النزول بلحظة تكون مرتاح و مسترخي ثم تقوم بعملية تهويه للرئة بالتنفس بشكل عميق و بطيء من 3-4 مرات.

هذه العملية ترفع نسبة الاوكسجين في الدم و تزيد رغبتك بالبقاء تحت الماء..

اجعل وقت دقيقتين او اكثر بين كل عملية تهويه للرئة.

اذا لم يراعي الشخص هذه النصائح وكرر عملية التهويه بدون راحه يغمى عليه.

هذه من اشد اخطار السنوركلينق وسببت الكثير من حوادث الغرق.

وتحصل في العاده اثناء اندماجك بالصيد و تكون احداثها كالتالي :

يغطس ثم يطلق السهم باتجاه سمكه

يعلق السهم بالصخور المرجانيه يصعد لالتقاط بعض الهواء

يحاود النزول و يسحب السهم لاكن لازال عالق

ثم يحاول مرة اخرى النزول لا سترجاع السهم او غيره

مع تكرار المحاولات و اثناء الارهاق

تحصل هذه المشكلة و الحادثة

بعدها اما غرق او يتم انقاذه

[سنوركل]

الله يزيدك من علمه
ويعطيك العافيه على التمارين

[عاشق الشعري]

تسلم اخوي سنوركل على هالمقطع المفيد وبإنتضار جديدك أبو جـود

[سنوركل]

يا هلابك يا بو جود اسعدني مرورك

[فهد العامر]

تسلم يمينك صراحه مقطع رووووعه ..

[المشوك الكندي]

شكرا جزيلا لك اخي ع الموضوع المهم والرائع

[samasem123]

الله يعطيك العافيه

[سنوركل]

فهد العامر
المشوك الكندي
samasem123 (http://www.mekshat.com/vb/member.php?u=163823)

حياكم الله وان شاء تستفيديو من الموضوع

[سنوركل]

تصحيح:
لأبراء الذمه وخاصه بعد مناقشة هذا المقطع مع الكابتن ابو نايف
اتضح ان هذا المقطع مجرد فكرة عن السنوركل ولا يعد دورة حقيقية
لذلك ..لكل من يريد ان يتعلم هذه الرياضه السعي لأخدها عن اهل الاختصاص
لأن فيها من المخاطر التي يجهلها كثير من الممارسين

ودمتم بخير