The Diver
06/01/2011, 02:41 AM
أنخفاض حرارة الجسم الـ(Hypothermia ) في الماء:
فقدان الحرارة في الماء هو السبب الأول و الرئيسي عالميا و المتهم الاول في معظم حوادث القوارب و الفقدان في البحر,وتأكدالأحصائيات بأن أكثرمن نصف حوادث الغرق عالميا هي بسبب أنخفاض الحرارةوليس بسبب امتلاء الرئتين بالماء(الغرق), فالماءيخفض درجة حرارة الجسم اسرع بـ20-25 مرة من الهواء, و الأنغماس المفاجئ فيالماء البارد يجعلالجسم يخسر حرارة بسرعة كبيرة وبمرور 10-15 دقيقة تبدأاجزاء الجسمالحساسه مثل المخ , الحبل الشوكي , الرئتين , و القلب , بفقدانالحرارة, وتبدأ اليدين و الرجلين بالتخدر الى ان تصبح غير قادر علىاستخدامها.
فيسيولوجية الجسم و انخفاض الحرارة:
يخسر الجسم الحرارة بـخمسة طرق , التنفس , التبخير , التوصيل , الاشعاع , النقل الحراري , وهنا شرح لهذه الكلمات :
1: خسارة الحرارة بالتنفس , الحرارة تقل اثناء الزفير, وهذا يفسر لماذا اثناء الزفير الهواء يكون دافىء, وممكن تقليل نسبة خسارة الحرارة بوضع قطعة من الملابس على الفم و ستشعر بدفىء اكبر.
2: التبخير , ببساطة , اثناء تعرق الجسم يتبخر او يجف العرق ليكسب الجسم المزيد من البرودة.
3: التوصيل , الجلوس على الارض او الجليد او ملامسة المعدات الباردة او الجلوس تحت المطر او البقاء في الماء كلها طرق لتبريد الجسم بالتوصيل.
4: الاشعاع , بتعريض الجلد المكشوف و اجزاء الجسم(الغير محميه) خصوصا الرأس و الرقبة لمتغيرات المناخ.
5: النقل الحراري , الميزة الاساسية من الملابس هي بأبقاء طبقة من الهواء الدافىء فوق الجلد, والجسم يبقى هذا الهواء دافىء بأستمرار . وهذا مايحدث تمام في بدلة الغوص المبتلة.
هذا الجدول يوضح (علميا) الزمن المتوقع للنجاة (بإذن الله تعالى) و التعب الشديد:
http://www2.0zz0.com/2011/01/05/23/758465684.jpg
ويختلف مدى الأحتمال من شخص الى آخر , و سترة النجاة تزيد فترة النجاة(بإذن الله).
وهذه دراسة تقديرية وعلمية لشخص بالغ مفقود في ماء درجة حرارته 10 درجات سيلزية:
اذا كان يسبح ببطىء او يحاول الطفو بتحريك يديه ورجليه ببطىء سيكون زمن النجاة له هو ساعتان(بدون سترة نجاة) .
اذا كان متخذ وضعيه ثابته و استطاع الطفو بدون تحريك جسمه سيكون زمن النجاة 2-4 ساعات (بدون سترة نجاة) .
اذا كان مستخدما احدى الوضعيات كما في الصورة التالية سيكون زمن النجاة 4 ساعات (بدون سترة نجاة).
http://www2.0zz0.com/2011/01/05/23/825910370.gif
اذا كنت مرتدي سترة نجاة ستسطيع الطفو بدون تحريك اي جزأ من جسمك و سيقل معدل فقدان الحرارة,و بأستخدام احدى الطرق الموضحةاعلاه سيطول فترة البقاء حيا الى 7 ساعات.
اكثر مناطق الجسد تأثرا بأنخفاض الحرارة :
توجد بعض المناطق في جسم الانسان تكون لها التأثير الاكبر على فقدان الحرارة و يجب حماية هذه المناطق بالذات , الرأس و الرقبة من اهم المناطق , اطراف الصدر حيث يكون القليل من الدهون و العضلات , و الصدر , واعلى الفخذ بسبب كثرة الاوردة و كمية الدماء في هذه المنطقة .
ماذا تفعل للحصول على افضل فرص النجاة في حالة الفقدان في المياه الباردة:
1: ابقاء ملابسك عليك و لاتزيل اي قطعة من ملابسك , بأبقاء ملابسك ممكن ان تكون طبقة عازلة عن مياه البحر عن جسمك و بالتالي يصبح الماء(الذي بالقرب من جلدك) ادفىء من المياه البحر المحيطة بك و تقل نسبة فقدان الحرارة نسبيا.
2: امساك اي قطعة عائمة(كأجزاء القارب او القارب وان كان مقلوب او قطعة خشب عائمة) و التعلق بها و حاول اخراج اكبر قدر ممكن من جسمك خارج الماء.
http://www.hypothermia.org/images/on_boat.jpg
3: لاتحاول السباحة الا اذا اردت الوصول الى قارب قريب او شخص بالقرب منك, او قطعة خشب عائمة , او للوصول الى يابسة قريبة , لأن السباحة ستجدد الماء الدافىء المحبوس بين جسمك و ملابسك و ستستبدله بماء بارد جديد , و تحريك ذراعك سيجبر جسدك على دفع الدماء الدافئة الى اطرافك و سيبرد جسدك بسرعه وتقل نسبة نجاتك بـ 50% .
4: استخدام احدى وضعيات النجاة , و حاول البقاء ثابتا قدر المستطاع بدون تحريك اطرافك. (لاحظ الصور بكامل ملابسهم )
http://www.hypothermia.org/images/help.jpg http://www.hypothermia.org/images/huddle.jpg
5: عليك بتشجيع اي شخص معك , بأن النجدة ستصل , واجعل تفكيرك ايجابيا وتصرف وكما ان النجدة في طريقها اليك ولا تفقد الامل ابدا.
6: اجعل ارتداء سترة النجاة من الاولويات.
7: اذا كان هناك اكثر من شخص في الماء دائما اجمعهم حولك.
علامات و اعراض انخفاض حرارة الجسم (الهايبوثيرميا):
1: الأرتجاف (وهذا يعني بأن الجسم يحاول تدفئة نفسه بالتقلصات العضليه).
2: أزدياد معدل دقات القلب و التنفس.
3: يتغير لون اليدين و الرجلين الى الون الابيض (وهذا يعني بأن الجسم يحاول ابقاء الدم الدافىء في اعضاء الجسم المهمة).
4: العصبية , والتصرفات الغير منطقية\عقلانيه , عدم الاستجابة للحديث او الاسأله , مرتبك و مشوش , و من الصعب ان يكتشف الشخص المصاب بانه يعاني من حالة انخفاض الحرارة , لذلك يجب عليك انت ان تحدد حالته.
5: ميلان لون الشفاه والجلد الى الون الازرق (وهذا يعني بأنه الحالة تتفاقم وتسوء)
6: سجلت حالات شعور المصابين بأنخفاض الحرارة (بالحر! ويبدأون بخلع ملابسهم التي قد تدفئهم لأنهم يشعرون بالحر) قم بمنعه من خلع ملابسه.
7: نعاس (من اخطر المراحل حاول ابقاءه واعيا بأي طريقة وكما يصفه الخبراء النوم= الموت)
8: في النهاية فقدان الوعي و الغرق.
الأسعافات الأولية لضحايا انخفاض حرارة الجسم (الهايبوثيرميا) :
تذكر أن هدفك هو منع جسم الضحيه من البرودة اكثر , و حالات انخفاض الحرارة الشديدة لاتعالج الا باشراف طبي و معدات طبية كاملة , اسرع في نقل المصاب الى اي اقرب خدمات طيبة .
1: انقل المصاب الى بيئة ادفىء.
2: افحص التنفس و النبض , في حالة الهايبوثيرميا افحص التنفس و النبض بدقة و بقرب لمدة دقيقتان.
3: ابدأ الانعاش القلبي الرئوي اذا كانت الحالة تتطلب هذا الاجراء.
4: خلع ملابس المصاب بأقل حركة للمصاب و يفضل قطع الملابس لكي لاتحرك اجزاء المصاب.
5: لف المصاب بأي فوط او بطانيات جافة .
6: اذا كان هناك تأخير متوقع في وصول الخدمات الطبية للموقع :
وضع وسائد حرارية او تسخين الماء و وضعه في زجاجات مغلقه و لفها بطبقة من القماش (لكي تتجنب الحروق للمصاب) و وضعها على الرأس و الرقبة و الصدر و اعلى الفخد.
7: من المهم جدا عدم محاولة تدفئة اطراف المصاب (الرجلين و اليدين) الا بلفهم ببطانية فقط , لأن ذلك سيجبر الدم للخروج او الدخول الى الاطراف الباردة وسيذهب الدم البارد الى القلب و الرئتين والمخ وهذا سيسبب انخفاض حرارة ثانوي الذي غالبا مايكون قاتلا.
8: لاتحاول اجراء اي تدليك للمصاب و اذا استلزم تحريك المصاب حركه ببطىء (التدليك ممكن يعرض الضحية لأزمة قلبية).
9: اذا لم تتوفر اي ادوات طبية , ممكن جعل شخص آخر يخلع بعض أجزاء ملابسه ويحتضن المصاب لتدفئته, و وضع بطانية جافة عليهم.
10: اذا كان المصاب واعي من المفيد جدا اعطائه مشروبات دافئه , ولاتحاول هذا من اي مصاب فاقد للوعي.
ضحايا الغرق في المياه الباردة:
معظم هؤلاء الضحايا حين مشاهدتهم ستعتقد بأنهم ميتين حتى وان كنت لاتستطيع ايجاد نبض او تنفس للمصاب ! , وهذا بسبب ظاهرة تسمى ردة فعل الثديات للأنغماس في المياه الباردة, وهذه الضاهر يستفيد منها الدلافين و الحيتان و الفقمات في البقاء لمدة طويلة تحت الماء, تسبب هذه الضاهر ردة فعل فسيولوجية لجسم الانسان و هي أيقاف الدورة الدموية لمعظم أجزاء الجسم باستثناء القلب و الرأتين و المخ , وتبطىء عملية الايض في الجسم بصورة كبيرة,و مع القليل من الاكسجين في الدم يضخ هذا الدم الى اكثر الاماكن في جسم الانسان حاجتا له, و بهذا السبب لاتستنتج بأن الشخص الذي امامك ميت حتى اذا لم تستطع الشعور بالنبض او التنفس , بل ابدأ حالا بالأنعاش القلبي الرئوي .وسجلت حالات غرق اشخاص لمدة 45 دقيقة (تحت الماء بدون تنفس) وتم انقاذهم.
و أهدي هذا الموضوع لجميع مرتادي البحر من غواصين و سباحين و متنزهين و صيادين ,,بسبب أهتمامي في هذا الموضوع اجريت بحث كامل بمجهودي الشخصي وهذه خلاصته.
فقدان الحرارة في الماء هو السبب الأول و الرئيسي عالميا و المتهم الاول في معظم حوادث القوارب و الفقدان في البحر,وتأكدالأحصائيات بأن أكثرمن نصف حوادث الغرق عالميا هي بسبب أنخفاض الحرارةوليس بسبب امتلاء الرئتين بالماء(الغرق), فالماءيخفض درجة حرارة الجسم اسرع بـ20-25 مرة من الهواء, و الأنغماس المفاجئ فيالماء البارد يجعلالجسم يخسر حرارة بسرعة كبيرة وبمرور 10-15 دقيقة تبدأاجزاء الجسمالحساسه مثل المخ , الحبل الشوكي , الرئتين , و القلب , بفقدانالحرارة, وتبدأ اليدين و الرجلين بالتخدر الى ان تصبح غير قادر علىاستخدامها.
فيسيولوجية الجسم و انخفاض الحرارة:
يخسر الجسم الحرارة بـخمسة طرق , التنفس , التبخير , التوصيل , الاشعاع , النقل الحراري , وهنا شرح لهذه الكلمات :
1: خسارة الحرارة بالتنفس , الحرارة تقل اثناء الزفير, وهذا يفسر لماذا اثناء الزفير الهواء يكون دافىء, وممكن تقليل نسبة خسارة الحرارة بوضع قطعة من الملابس على الفم و ستشعر بدفىء اكبر.
2: التبخير , ببساطة , اثناء تعرق الجسم يتبخر او يجف العرق ليكسب الجسم المزيد من البرودة.
3: التوصيل , الجلوس على الارض او الجليد او ملامسة المعدات الباردة او الجلوس تحت المطر او البقاء في الماء كلها طرق لتبريد الجسم بالتوصيل.
4: الاشعاع , بتعريض الجلد المكشوف و اجزاء الجسم(الغير محميه) خصوصا الرأس و الرقبة لمتغيرات المناخ.
5: النقل الحراري , الميزة الاساسية من الملابس هي بأبقاء طبقة من الهواء الدافىء فوق الجلد, والجسم يبقى هذا الهواء دافىء بأستمرار . وهذا مايحدث تمام في بدلة الغوص المبتلة.
هذا الجدول يوضح (علميا) الزمن المتوقع للنجاة (بإذن الله تعالى) و التعب الشديد:
http://www2.0zz0.com/2011/01/05/23/758465684.jpg
ويختلف مدى الأحتمال من شخص الى آخر , و سترة النجاة تزيد فترة النجاة(بإذن الله).
وهذه دراسة تقديرية وعلمية لشخص بالغ مفقود في ماء درجة حرارته 10 درجات سيلزية:
اذا كان يسبح ببطىء او يحاول الطفو بتحريك يديه ورجليه ببطىء سيكون زمن النجاة له هو ساعتان(بدون سترة نجاة) .
اذا كان متخذ وضعيه ثابته و استطاع الطفو بدون تحريك جسمه سيكون زمن النجاة 2-4 ساعات (بدون سترة نجاة) .
اذا كان مستخدما احدى الوضعيات كما في الصورة التالية سيكون زمن النجاة 4 ساعات (بدون سترة نجاة).
http://www2.0zz0.com/2011/01/05/23/825910370.gif
اذا كنت مرتدي سترة نجاة ستسطيع الطفو بدون تحريك اي جزأ من جسمك و سيقل معدل فقدان الحرارة,و بأستخدام احدى الطرق الموضحةاعلاه سيطول فترة البقاء حيا الى 7 ساعات.
اكثر مناطق الجسد تأثرا بأنخفاض الحرارة :
توجد بعض المناطق في جسم الانسان تكون لها التأثير الاكبر على فقدان الحرارة و يجب حماية هذه المناطق بالذات , الرأس و الرقبة من اهم المناطق , اطراف الصدر حيث يكون القليل من الدهون و العضلات , و الصدر , واعلى الفخذ بسبب كثرة الاوردة و كمية الدماء في هذه المنطقة .
ماذا تفعل للحصول على افضل فرص النجاة في حالة الفقدان في المياه الباردة:
1: ابقاء ملابسك عليك و لاتزيل اي قطعة من ملابسك , بأبقاء ملابسك ممكن ان تكون طبقة عازلة عن مياه البحر عن جسمك و بالتالي يصبح الماء(الذي بالقرب من جلدك) ادفىء من المياه البحر المحيطة بك و تقل نسبة فقدان الحرارة نسبيا.
2: امساك اي قطعة عائمة(كأجزاء القارب او القارب وان كان مقلوب او قطعة خشب عائمة) و التعلق بها و حاول اخراج اكبر قدر ممكن من جسمك خارج الماء.
http://www.hypothermia.org/images/on_boat.jpg
3: لاتحاول السباحة الا اذا اردت الوصول الى قارب قريب او شخص بالقرب منك, او قطعة خشب عائمة , او للوصول الى يابسة قريبة , لأن السباحة ستجدد الماء الدافىء المحبوس بين جسمك و ملابسك و ستستبدله بماء بارد جديد , و تحريك ذراعك سيجبر جسدك على دفع الدماء الدافئة الى اطرافك و سيبرد جسدك بسرعه وتقل نسبة نجاتك بـ 50% .
4: استخدام احدى وضعيات النجاة , و حاول البقاء ثابتا قدر المستطاع بدون تحريك اطرافك. (لاحظ الصور بكامل ملابسهم )
http://www.hypothermia.org/images/help.jpg http://www.hypothermia.org/images/huddle.jpg
5: عليك بتشجيع اي شخص معك , بأن النجدة ستصل , واجعل تفكيرك ايجابيا وتصرف وكما ان النجدة في طريقها اليك ولا تفقد الامل ابدا.
6: اجعل ارتداء سترة النجاة من الاولويات.
7: اذا كان هناك اكثر من شخص في الماء دائما اجمعهم حولك.
علامات و اعراض انخفاض حرارة الجسم (الهايبوثيرميا):
1: الأرتجاف (وهذا يعني بأن الجسم يحاول تدفئة نفسه بالتقلصات العضليه).
2: أزدياد معدل دقات القلب و التنفس.
3: يتغير لون اليدين و الرجلين الى الون الابيض (وهذا يعني بأن الجسم يحاول ابقاء الدم الدافىء في اعضاء الجسم المهمة).
4: العصبية , والتصرفات الغير منطقية\عقلانيه , عدم الاستجابة للحديث او الاسأله , مرتبك و مشوش , و من الصعب ان يكتشف الشخص المصاب بانه يعاني من حالة انخفاض الحرارة , لذلك يجب عليك انت ان تحدد حالته.
5: ميلان لون الشفاه والجلد الى الون الازرق (وهذا يعني بأنه الحالة تتفاقم وتسوء)
6: سجلت حالات شعور المصابين بأنخفاض الحرارة (بالحر! ويبدأون بخلع ملابسهم التي قد تدفئهم لأنهم يشعرون بالحر) قم بمنعه من خلع ملابسه.
7: نعاس (من اخطر المراحل حاول ابقاءه واعيا بأي طريقة وكما يصفه الخبراء النوم= الموت)
8: في النهاية فقدان الوعي و الغرق.
الأسعافات الأولية لضحايا انخفاض حرارة الجسم (الهايبوثيرميا) :
تذكر أن هدفك هو منع جسم الضحيه من البرودة اكثر , و حالات انخفاض الحرارة الشديدة لاتعالج الا باشراف طبي و معدات طبية كاملة , اسرع في نقل المصاب الى اي اقرب خدمات طيبة .
1: انقل المصاب الى بيئة ادفىء.
2: افحص التنفس و النبض , في حالة الهايبوثيرميا افحص التنفس و النبض بدقة و بقرب لمدة دقيقتان.
3: ابدأ الانعاش القلبي الرئوي اذا كانت الحالة تتطلب هذا الاجراء.
4: خلع ملابس المصاب بأقل حركة للمصاب و يفضل قطع الملابس لكي لاتحرك اجزاء المصاب.
5: لف المصاب بأي فوط او بطانيات جافة .
6: اذا كان هناك تأخير متوقع في وصول الخدمات الطبية للموقع :
وضع وسائد حرارية او تسخين الماء و وضعه في زجاجات مغلقه و لفها بطبقة من القماش (لكي تتجنب الحروق للمصاب) و وضعها على الرأس و الرقبة و الصدر و اعلى الفخد.
7: من المهم جدا عدم محاولة تدفئة اطراف المصاب (الرجلين و اليدين) الا بلفهم ببطانية فقط , لأن ذلك سيجبر الدم للخروج او الدخول الى الاطراف الباردة وسيذهب الدم البارد الى القلب و الرئتين والمخ وهذا سيسبب انخفاض حرارة ثانوي الذي غالبا مايكون قاتلا.
8: لاتحاول اجراء اي تدليك للمصاب و اذا استلزم تحريك المصاب حركه ببطىء (التدليك ممكن يعرض الضحية لأزمة قلبية).
9: اذا لم تتوفر اي ادوات طبية , ممكن جعل شخص آخر يخلع بعض أجزاء ملابسه ويحتضن المصاب لتدفئته, و وضع بطانية جافة عليهم.
10: اذا كان المصاب واعي من المفيد جدا اعطائه مشروبات دافئه , ولاتحاول هذا من اي مصاب فاقد للوعي.
ضحايا الغرق في المياه الباردة:
معظم هؤلاء الضحايا حين مشاهدتهم ستعتقد بأنهم ميتين حتى وان كنت لاتستطيع ايجاد نبض او تنفس للمصاب ! , وهذا بسبب ظاهرة تسمى ردة فعل الثديات للأنغماس في المياه الباردة, وهذه الضاهر يستفيد منها الدلافين و الحيتان و الفقمات في البقاء لمدة طويلة تحت الماء, تسبب هذه الضاهر ردة فعل فسيولوجية لجسم الانسان و هي أيقاف الدورة الدموية لمعظم أجزاء الجسم باستثناء القلب و الرأتين و المخ , وتبطىء عملية الايض في الجسم بصورة كبيرة,و مع القليل من الاكسجين في الدم يضخ هذا الدم الى اكثر الاماكن في جسم الانسان حاجتا له, و بهذا السبب لاتستنتج بأن الشخص الذي امامك ميت حتى اذا لم تستطع الشعور بالنبض او التنفس , بل ابدأ حالا بالأنعاش القلبي الرئوي .وسجلت حالات غرق اشخاص لمدة 45 دقيقة (تحت الماء بدون تنفس) وتم انقاذهم.
و أهدي هذا الموضوع لجميع مرتادي البحر من غواصين و سباحين و متنزهين و صيادين ,,بسبب أهتمامي في هذا الموضوع اجريت بحث كامل بمجهودي الشخصي وهذه خلاصته.