مهووس بحر
15/03/2014, 12:05 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني يسعدنا أن نضع لكم شرح عن دورة الغوص السطحي (السنوركل) لمنظمة ناوي ( NAUI ) الدولية
وهي دورة يمكن للطالب أن يلتحق بها بحيث تمده بالمعلومات و المهارات لتكون مدخله لاكتشاف جمال البحر
و سنتكلم عن الأجزاء الثلاثة التي تتكون منها الدورة
جزء النظري و جزء المسبح و جزء البحر
أولاً جزء النظري:
معلومات عامه عن معدات السنوركل و مشاكل الغوص السطحي و عالم ما تحت الماء و مجموعة من المعلومات الأخرى
ثانياً جزء المسبح :
هذه المهارات تطبق بدون معدات سنوركل
تعلم أربع طرق للسباحة وهيا السباحة الخلفية و السباحة الجانبية و سباحة الصدر و السباحة الحرة ثم تطبيق هذه السباحات الأربع في نفس الوقت الوقوف في مياه عميقة لمدة 10 دقائق اخذ نفس واحد ثم السباحة مسافة 9 متر تحت الماء أو أخذ ثلاث أنفاس وسباحة مسافة 18 متر تحت الماء
هذه المهارات تطبق بمعدات السنوركل
تجميع و لبس و ضبط معدات السنوركل ( القناع + القصبة + الزعانف) طرق الدخول للمياه العميقة بمعدات السنوركل القفزة العملاقة النزول على الخلف و النزول بالدوران الخلفي و تطبيق طرق معادلة الضغط و ثلاث طرق للنزول تحت الماء طريقة غوص الرمح و طريقة غوص الانحناء و طريقة غوص القدم أولاً مهارات الإنقاذ وضعية الراحة على سطح الماء إزالة الشد العضلي سحب غواص متعب رفع غواص فاقد الوعي من عمق 3 متر الى السطح الإنعاش على سطح الماء عن طريق التعرف على الضحية مع إعطاء أنفاس الإنقاذ خلع ورمي حزام الأوزان ثم التقاطه ولبسه في الماء و استخدام BC الغوص السطحي ( جاكت الطفو ) سباحة مسافة 412 متر بدون توقف الوقوف لمده 5 دقائق مع خلع النظارة والزعانف و حزام الأثقال ولبسها على سطح الماء أخذ نفس واحد والسباحة تحت الماء مسافة 18 متر و أخذ ثلاث أنفاس والسباحة تحت الماء مسافة 37 متر استخراج حزام أوزان يزن 4.5 كيلوجرام من عمق 3 متر سحب غواص 37 متر على السطح
ثالثاً جزء البحر:
هذه المهارات تطبق بمعدات السنوركل +BC الغوص السطحي ( جاكت الطفو )
طريقة الدخول والخروج للماء خلع ولبس المعدات على السطح معرفة الأوزان الصحيحة طريقة معادلة الأذنين و النظارة طريقة الصعود و تنظيف السنوركل بطريقتين استخراج جسم من عمق 3 إلى 6 متر خلع و رمي حزام الأوزان تحت الماء ثم التقاط الحزام ولبسه تحقيق طفوية تحت الماء تطبيق الشد العضلي سحب غواص على السطح 37 متر
مع تحياتي للجميع
إعداد كلاً من:
مدرب مدربين منظمة ناوي .......... مدرب مدربين منظمة ناوي
محمود زهران .......... علاء أبو شوق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني يسعدنا أن نضع لكم شرح عن دورة الغوص السطحي (السنوركل) لمنظمة ناوي ( NAUI ) الدولية
وهي دورة يمكن للطالب أن يلتحق بها بحيث تمده بالمعلومات و المهارات لتكون مدخله لاكتشاف جمال البحر
و سنتكلم عن الأجزاء الثلاثة التي تتكون منها الدورة
جزء النظري و جزء المسبح و جزء البحر
أولاً جزء النظري:
معلومات عامه عن معدات السنوركل و مشاكل الغوص السطحي و عالم ما تحت الماء و مجموعة من المعلومات الأخرى
ثانياً جزء المسبح :
هذه المهارات تطبق بدون معدات سنوركل
تعلم أربع طرق للسباحة وهيا السباحة الخلفية و السباحة الجانبية و سباحة الصدر و السباحة الحرة ثم تطبيق هذه السباحات الأربع في نفس الوقت الوقوف في مياه عميقة لمدة 10 دقائق اخذ نفس واحد ثم السباحة مسافة 9 متر تحت الماء أو أخذ ثلاث أنفاس وسباحة مسافة 18 متر تحت الماء
هذه المهارات تطبق بمعدات السنوركل
تجميع و لبس و ضبط معدات السنوركل ( القناع + القصبة + الزعانف) طرق الدخول للمياه العميقة بمعدات السنوركل القفزة العملاقة النزول على الخلف و النزول بالدوران الخلفي و تطبيق طرق معادلة الضغط و ثلاث طرق للنزول تحت الماء طريقة غوص الرمح و طريقة غوص الانحناء و طريقة غوص القدم أولاً مهارات الإنقاذ وضعية الراحة على سطح الماء إزالة الشد العضلي سحب غواص متعب رفع غواص فاقد الوعي من عمق 3 متر الى السطح الإنعاش على سطح الماء عن طريق التعرف على الضحية مع إعطاء أنفاس الإنقاذ خلع ورمي حزام الأوزان ثم التقاطه ولبسه في الماء و استخدام BC الغوص السطحي ( جاكت الطفو ) سباحة مسافة 412 متر بدون توقف الوقوف لمده 5 دقائق مع خلع النظارة والزعانف و حزام الأثقال ولبسها على سطح الماء أخذ نفس واحد والسباحة تحت الماء مسافة 18 متر و أخذ ثلاث أنفاس والسباحة تحت الماء مسافة 37 متر استخراج حزام أوزان يزن 4.5 كيلوجرام من عمق 3 متر سحب غواص 37 متر على السطح
ثالثاً جزء البحر:
هذه المهارات تطبق بمعدات السنوركل +BC الغوص السطحي ( جاكت الطفو )
طريقة الدخول والخروج للماء خلع ولبس المعدات على السطح معرفة الأوزان الصحيحة طريقة معادلة الأذنين و النظارة طريقة الصعود و تنظيف السنوركل بطريقتين استخراج جسم من عمق 3 إلى 6 متر خلع و رمي حزام الأوزان تحت الماء ثم التقاط الحزام ولبسه تحقيق طفوية تحت الماء تطبيق الشد العضلي سحب غواص على السطح 37 متر
مع تحياتي للجميع
إعداد كلاً من:
مدرب مدربين منظمة ناوي .......... مدرب مدربين منظمة ناوي
محمود زهران .......... علاء أبو شوق