ممكن طريقة لتعلم السباحه

[بدوي502]

السلام عليكم

حنا نستاجر استراحه فيها مسبح كل فتره واشوف الشباب يسبحون بعيد ويستانسون ونا مغير اناظرهم :D:D

عجزت افهم شفت مقاطع يوتيوب وشفت صور وعجزت وحنا قريب راح نطلع :( ونا ماعرف

اسمحولي مالقيت قسم قريب للموضوع الا القسم دا

والسللام

[انور515]

الله يعين خذ معاك حقت السباحة الصدرية
ونفيخات باليد وان شاء الله انك تتعلم

وترى اذاكنت خايف ماتستفيد شيء
ماراح تتعلم

ثق تماما ان الجسم يطفو فوق الماء

[بدوي502]

الله يعين خذ معاك حقت السباحة الصدرية
ونفيخات باليد وان شاء الله انك تتعلم

وترى اذاكنت خايف ماتستفيد شيء
ماراح تتعلم

ثق تماما ان الجسم يطفو فوق الماء
شكراَ لردك الجميل
تقصد هذي ؟ وين القاها فالرياض بحثت عنها كثير

http://www.mekshat.com/pix/upload05/images253/mk269561_770152896_200.jpg

[الصيادالمليح]

الافضل انك تتدرب عند مدرب متخصص

أو تلبس صدرية السباحة و زعانف اسهل لك

[الذاهب]

الأخ بدوي502
افضل شي تتعلم في نادي ابحث واسأل عن بيوت الشباب أو نادي فيه مسبح لأجل سلامتك

لأن الأنديه فيها مدربين ومنقذين،بإذن الله راح تكون افضل من الشباب إللي تناظرهم

نصيحه لا تمشي في المسبح المنطقه الغزيره ابدا ابدا
اجعل الماء دائما فوق البطن بقليل
الله يحفظك لأهلك

[بدوي502]

الافضل انك تتدرب عند مدرب متخصص

أو تلبس صدرية السباحة و زعانف اسهل لك

الله يجزاك خير على ردك الصدريه وين القاها

الأخ بدوي502
افضل شي تتعلم في نادي ابحث واسأل عن بيوت الشباب أو نادي فيه مسبح لأجل سلامتك

لأن الأنديه فيها مدربين ومنقذين،بإذن الله راح تكون افضل من الشباب إللي تناظرهم

نصيحه لا تمشي في المسبح المنطقه الغزيره ابدا ابدا
اجعل الماء دائما فوق البطن بقليل
الله يحفظك لأهلك
الله يحفظك ويخليك معي شباب لاتخافون يعني لاصار شي لاقدر الله بيساعدوني

[الذاهب]

اخي بدوي502

لك رساله في الخاص

[الصيادالمليح]

مثل هذا و بتلاقيه في محلات الادوات الرياضية مثل الفالح و غرناطة



http://www.mekshat.com/pix/upload06/images/2014/07/mk141197_5-off-first-aid-survival-use-life-vest-.jpg

[بدوي502]

اخي بدوي502

لك رساله في الخاص
تم الرد


مثل هذا و بتلاقيه في محلات الادوات الرياضية مثل الفالح و غرناطة



http://www.mekshat.com/pix/upload06/images/2014/07/mk141197_5-off-first-aid-survival-use-life-vest-.jpg
جزاك الله الف خير عالافاده

[منصور888]

بدوي .. خذ نصيحتي .. البس نظارة كاملة اللي تغطي الخشم .. بحيث انك تضمن ماراح تستنشق الماء وخلي وضعك هادي حاول تكون مرتخي واعصابك هادية وباذن الله راح تفهم وش تبي منك السباحة

[A_M_M_A_R]

بدوي
نصيحة لك ان تاخذ دورة سباحة عند مدرب متخصص
الواحد ما يضمن الظروف ممكن تسقط في مسبح اخر او في بحر

[الجريوي]

مثلما قال الإخوة . . المدرب ثم المدرب ثم المدرب

ولك الخيار إما الانضمام لنادي أو الذهاب لأحد الأندية والتنسيق مع أحد المدربين بأن يدربك في يوم إجازته في إحدى الاستراحات .


أتذكر في هذا الشأن . . إحدى الأسر نسقت مع أحد مدربي السباحة كي يعلم أبناءها في إحدى الاستراحات .

[هاوي؟؟]

اهم نقطه بموضوعك

الخوف من الماء او تخاف انك تغرق هذي اهم نقطه حاول انك تزيل الخوف من قلبك

[فارس الكلمه]

نصيحة : سجل في نادي , أعرف ناس تعلموا على يد مدربين في ثلاثة أيام أو أربعة تقريبا
بالنادي
فالسباحة ممتعة وفي نفس الوقت خطيرة !
وبالتوفيق ياسباح

[ابن البجلي]

مسابح رعاية الشباب يعملون دورات عدة أيام
برسوم رمزية وتطلع سباح

[R.U]

موفق ي دوسري
وان شاء الله تصير سباح في فترة بسيطة