ظاهرة ممتازة وصحية ( رحلات الراجلة) الهايكينج Hiking

[ناصح]

الحمد لله على التطور الإجابي في الرحلات

وهي ما يعرف برحلات المشي على الأقدام أو رحلات الراجلة هاكينج Hiking

وهي تعتمد على رفع اللياقة البدنية من خلال حمل مستلزمات الرحلة في حقائب واكتشاف جمال وعجائب الصحراء من المشي على الأقدام في مجموعات

وتعتبر هذه الرياضة المتنامية مثالية جدا للصحة واللياقة العامة

ولهذه النوع من الرحلات مستلزمات خاصة مثل :

* عصا نوعية جيدة
* قبعة حامية من الشمس
* حقيبة مصممة بحيث يتوزع الحمل بشكل سليم على الجسم
* أحذية رياضية مريحة
* ملابس رياضية
* عزبة شاهي وقهوة وطبخ مصممة لتكون صغيرة وخفيفة وعملية



http://www.mekshat.com/pix/upload06/images/2016/03/mk1937_img_2550.jpg
..............................
محاضرة رائعة عن هذه الرياضة
عفوا المقدمة فيها موسيقى
https://www.youtube.com/shared?ci=FFLLuvxkrMQ


https://www.youtube.com/shared?ci=FFLLuvxkrMQ
http://www.globalcaremarket.com/media/catalog/product/cache/9/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/w/a/walking_stick_1main_gcm.jpg
%%%%%%%%%%%%%
صورة من "هايكنج النماص" للمشي واكتشاف الطبيعة يجتذب 42 مشاركاً

https://cdn.sabq.org/uploads/media-cache/resize_800_relative/uploads/material-file/57b96cc647be75e4c38b459d/57b96caf4f12a.jpg

https://sabq.org/B9Gpwj


هنا موضوع عن أنواع القبعات التي تحمي الرأس

بماذا تحمي رأسك من الشمس في البر..؟شاركنا تجربتك . (http://www.mekshat.com/vb/showthread.php?693201-%C8%E3%C7%D0%C7-%CA%CD%E3%ED-%D1%C3%D3%DF-%E3%E4-%C7%E1%D4%E3%D3-%DD%ED-%C7%E1%C8%D1-%BF%D4%C7%D1%DF%E4%C7-%CA%CC%D1%C8%CA%DF)

http://www.mekshat.com/pix/upload06/images/2015/08/mk1937_watership-santa-cruz-kh-blk.jpg
أتمنى من الجميع المشاركة في الموضوع من خلال طرح تجاربهم وأدواتهم

شكرا لكم

[almatar]

موضوع جميل نتمنى التفاعل من اصحاب الخبرة

[Obu-Nasser]

موضوع جميل ورياضة ممتازة، نستكشف فيها الوديان والمناطق الصحراوية، بس يجب الحرص والتزود بسلاح شخصي "مسدس" لوجود المفترسات في بعض الجبال الوعره.
في العام الماضي مشيت مع صديقي من فيضة الخفس الجنوبية حتى دخلنا نفيخ، ثم طلعنا إلى اعلى نفيخ ونزلنا مع الطوقي جنوب ورجعنا للفيضة الجنوبية، استغرق المشوار ظ¥ ساعات مشي.

[صدمة الأيام]

احسنت يالغالي


حمستن لرياضة المشي وليس كأي رياضة مشي عادية بل مثل تلك المصورة


لكن العصي هذه مادري وين نحصله

[الصيادالمليح]

رياضة المشي و استكشاف الاماكن من الرياضات المحببة جدا و المفيدة ذهنيا و بدنيا

بالنسبة للأدوات فالعصا اي نوعية تفي بالغرض و لكن العصا المتخصصة تكون أخف وزنا و تحتوي احيانا على بوصلة و كشاف

و بالاضافة لما ذكر فهناك ادوات مهمة مثل جوال الثريا إذا كانت المنطقة مقطوعة
و أيضا المفك متعدد الاستخدامات مهم جدا وكذلك شنطة الاسعافات الاولية و القفازات و كمية كافية من الماء و أدوات اشعال النار
و سكين الرحلات مهم جدا و ايضا اذا كان من المخطط المبيت ففراش النوم وخيمة صغيرة تفي بالغرض
وبالنسبة للأغذية فبالامكان الاكتفاء بالمعلبات مع عدم نسيان جلب المفك الخاص بالمعلبات

[الصيادالمليح]

احسنت يالغالي


حمستن لرياضة المشي وليس كأي رياضة مشي عادية بل مثل تلك المصورة


لكن العصي هذه مادري وين نحصله

بالنسبة للعصي فهي متوفرة في جميع محلات الرحلات و ايضا موجودة في محلات الرماية للرحلات

[ناصح]

موضوع جميل نتمنى التفاعل من اصحاب الخبرة
نعم صحيح
شكرا لك


موضوع جميل ورياضة ممتازة، نستكشف فيها الوديان والمناطق الصحراوية، بس يجب الحرص والتزود بسلاح شخصي "مسدس" لوجود المفترسات في بعض الجبال الوعره.
في العام الماضي مشيت مع صديقي من فيضة الخفس الجنوبية حتى دخلنا نفيخ، ثم طلعنا إلى اعلى نفيخ ونزلنا مع الطوقي جنوب ورجعنا للفيضة الجنوبية، استغرق المشوار ظ¥ ساعات مشي.
ابدا ما عليك إلا العافية ولا يحتاج تحمل سلاح ولا عمري واجهت شيء رغم وعورة المناطق التي مشيت فيها..

[ناصح]

رياضة المشي و استكشاف الاماكن من الرياضات المحببة جدا و المفيدة ذهنيا و بدنيا

بالنسبة للأدوات فالعصا اي نوعية تفي بالغرض و لكن العصا المتخصصة تكون أخف وزنا و تحتوي احيانا على بوصلة و كشاف

و بالاضافة لما ذكر فهناك ادوات مهمة مثل جوال الثريا إذا كانت المنطقة مقطوعة
و أيضا المفك متعدد الاستخدامات مهم جدا وكذلك شنطة الاسعافات الاولية و القفازات و كمية كافية من الماء و أدوات اشعال النار
و سكين الرحلات مهم جدا و ايضا اذا كان من المخطط المبيت ففراش النوم وخيمة صغيرة تفي بالغرض
وبالنسبة للأغذية فبالامكان الاكتفاء بالمعلبات مع عدم نسيان جلب المفك الخاص بالمعلبات
اشكرك على الإضافة المهمة والرائعة

[الحربي حاتم]

ماشاء الله
نبي تطويل وشرح وصور وإسهاب في الموضوع ساناصح الله يوفقك

[ناصح]

ماشاء الله
نبي تطويل وشرح وصور وإسهاب في الموضوع ياناصح الله يوفقك
الله يعطيك العافية
نتعاون جميعا في دعم الموضوع بكل جديد ومفيد

[ناصح]

موضوع جميل نتمنى التفاعل من اصحاب الخبرة

الجميل مشاركتك ..

[القنـاص2008]

انا اذكر قد طرحت موضوع قصير عن هذا الرياضه
تمنيت يوم ما ان ياتي لي فرصه ان امارسها

بيض الله وجهك ياابوعبدالعزيز على هذا الطرح الجميل

[السعيد السعيد]

احسنت بارك الله فيك

[مضحي المضحي]

رياضة الهايكنج برعاية الدكتور صالح الأنصاري كما هو موضع في الصور أعلاه.

[ابوقشعان]

حلوووووووووووووووو