ما هي حركات المناسبة في الغوص الحر ؟

[kvip]

السلام عليكم انا مارست السنوركل ما رتين خلال اسبوعين بعد ماشفت فيديوهات تعليم على النترنت و خبرات العضاء لا كن في شي ازعجني و هوهو حركتي بالزعانف بطيئة لما اسبح للامام و تتعبني و تخوف السمك وكمان وقفتي في الماء العميق ثقيلة وا احس بالتعب ابغا الطريقة الصحيحة -- والطلوع صعب علي مره بس الني ما اعرف الحركة الصحيحة للزعانف في التحرك للأمام و الخلف و الصعود و الوقوف ارجو الي عنده الطريقة فيديو او صور يعلمني ضروري لأني رايح هل السبوع جيزان وبنقضي وقت على البحر وشكرا جزيلا واسف على التتطويلة

[رسيس نجد]

يفيدونك اهل العلم 0

[kvip]

رسيس نجد
مكشاتي نشيط
و فقق الله اخي

[muktar]

خذ دوره عند احد المدربين وان شاء الله ماحتندم نصيحه من اخوك

[zombi]

خذ دوره عند احد المدربين وان شاء الله ماحتندم نصيحه من اخوك

[kvip]

الله يوفقكم بس انا سألت غواص الجنوب في ابها
قالوا ما عندهم غوص حر

[m.z.k]

السلام عليكم اخوي



اذا جيت تحرك زعانفك اسهل طريقه والصحيحه انك تحرك كل الفخذ !!

[حوات جده]

صعب اساعدك بالكلام بس يبالك تتعود البدايه صعبه

ولما تزعنف التكنيك وانت عالسطح رجولك لازم لتحت وابدا ما تترطش مويه عشان السمك ما يهرب

ولا تخبط الزعنفتين ببعض ابدا

[kvip]

بعد المحاولات الكثييييييييييرة في المسبح عرفت الحركة الصحيحة
1 على قول اخوي حوات جده حركة الزعانف تكون تحت الماء
2 تكون الحركة بالفخذ على قول diver-2 مع ثني الركبة قليلا وتحريك الكعب تبادلايا
3 تكون الرجلين مفرقة عن بعضها بمسافة صغيرة
بس باقي حاجتين ما زبطتها كيف الف بسلاسة
كيف انزل واطلع بسرعة