بالنسبة لي : لترين الى لتر ونص في اليوم تكفي عاد انت قسمها

لكن لا تشرب مع الوجبه الا قليل عشان ما يفسد الهضم

وصوموا الايام البيض هي تخرج ماء الجسم . سبحان الله !!!