السلام عليكم خبراء ومربي السلوقي لدي سلق مهجنة وهي اسبانية ومعروف ان السلق الاسباني سريع جدا لا تظنون أنها قريهاوند ، فالاسباني لديها قدرة تحمل في المسافات مشابهة للعربي بالتجربة من عندي و لكن الاغلبية الي عندي ما بين 11 شهر و 14 شهر أريد أن تصبح اللياقة البدنية عالية جدا فبعضهم يفحم عندما أركضهم بالسيارة وانا ما أعرف كم المسافة المطلوبة على مدار الاسبوع أريد برنامج من الخبراء مع العلم أني أسكن في المغرب العربي والمناخ بارد الى معتدل أفيدوني بارك الله فيكم .
15 نوفمبر 2015 - 16:514 نوفمبر 2015 - 21:27
 |
رد مع اقتباس