™BenHammad
06/03/2008, 11:13 AM
كل الذي يلزمك انك تكون مسافر او كشات والمعمل مجهز عندك.
واهم شي انك تكون جائع!
المكونات:
علبتين فول على مزاجك
زيت زيتون-حبة ليمون-كمون حب-طماط-ثوم
الطريقة:
يقلي حب الكمون بزيت الزيتون وتضيف اليه الثوم, ثم بعد ذلك الطماط المقطع.
تحمس الخلطة لين ما يذوب الطماط. وتسكب العلبتين (فول) واذا بغيت تزيد الزيت يكون احسن
واذا غرفت منه , اعصر عليه الليمون وبالهنا والشفا.
ملاحظة :
يتطلب ان تحضر معاك ولخوياك سليبات باغ, تحسبا لأي نعاس يصادفكم بعد الوجبة.:no:
واهم شي انك تكون جائع!
المكونات:
علبتين فول على مزاجك
زيت زيتون-حبة ليمون-كمون حب-طماط-ثوم
الطريقة:
يقلي حب الكمون بزيت الزيتون وتضيف اليه الثوم, ثم بعد ذلك الطماط المقطع.
تحمس الخلطة لين ما يذوب الطماط. وتسكب العلبتين (فول) واذا بغيت تزيد الزيت يكون احسن
واذا غرفت منه , اعصر عليه الليمون وبالهنا والشفا.
ملاحظة :
يتطلب ان تحضر معاك ولخوياك سليبات باغ, تحسبا لأي نعاس يصادفكم بعد الوجبة.:no: