دكترة بحرية بس لازم تستشير طبيبك

[urumba]

السلام عليكم
طبعا نزول البحر من سنوركل او غوص وحتى الصيد بالخيط عمل مرهق ومجهد للجسم لذا وجب الاستعداد له استعداد جيد
1- التغذية الجيدة قبل النزول بساعتين على الاقل حتى لايغثك الاكل ويسبب اضطرابات هضمية
2- اخذ حبوب الفيتامينات اليومية مع الاكل وكلكم تعرفونها ويغني عنها مشروب الطاقة الاصلي مش التقليد كأنك تشرب قاز
طيب ليش الفيتامينات بالذات فيتامينات B المختلفة و سي لأنها تنتج الطاقة في العضلات و تشدها و تقلل الاجهاد فيها
3- اخذ اسبرين سي قبل السنوركل او الغوص يسيل الدم ويجعل حركته جيدة بالذات في اماكن الضغط مثل القدمين
4- اللي نفسه ضيق بس يشفط هوا وعلى طول مطلعه والا ما يطول في السنوركل يأخذ موسع شعب هوائية بس بدون افراط خوفا من انطباق الرئتين
5- دائما خل ادويتك معاك في حقيبة صغيرة ودل المرافقين معك عليها وكيف يستعملوها لإنقاذك لو حصل مكروه لاسمح الله
6- طولت عليكم سامحونا :)

[غاوي الصيد]

مشكووور على الموضوع الجميل والمفيد بنفس الوقت

[احمد2003]

الله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل
الملاحضات التي اشرت إليها صارت مع أحد زملائي بعد الأكل نزلنا غوص وكانت أعماق
عاليه مماسبب له مشاكل في المعده وبعدها ذهبنا إلى المستشفى وكانت هذه درس لنا والحمدلله إنتهت بخروجه من المشفى بسلام؟؟؟
أنصح أي غواص او سنوركل او سباحه لاينزل بعد الأكل؟؟؟ وتقبل مروري ؟؟

[shaheen70]

مشكووور على الموضوع الجميل والمفيد بنفس الوقت
وباقي أشوي (1)الخل للأصابه بلسعات الدوول والببسي أو السفن أب يكفي وحشائِش البحر(2) أذا أصابتك شوكة الصافي تفرك المكان جيداً بالحشائش وتطيب (3)وأذا كنت بتطول في الغوص تاخذ الماء معاك وتشرب بعد فترة من النزول الى الماء لحاجة الجسم الية هذا عن التغلص في العضلات وتخفيف نسبة الملوحة في الجسم
(4)هناك أشخاص إذا اراد الدخول الى البحر دائماً ينظر الى اعلى والمفترض ينظر الى أسفل تحاشياً من وجود حفر في الصخور أو الأخطر منها وهي (الزجاجات المكسورة)حفظ الله الجميع موضوع رائع منك يرائع:D

[أبو إبراهيم !!]

/
ماشاء الله تبارك الله
موضوع جميل :good: :good: :good:
الله يعطيك العافيه
\


http://www.mekshat.com/vb/images/misc/progress.gif

[البتال]

تنبيهات مهمه

الله يعطيك العافية

[accentkool]

مشكووور على الموضوع الجميل والمفيد يعطيك العافية

[المجنوني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوي كيفك ان شاء الله تمام
بالنسة لكلامك او للموضوع
العلاجات كلها ليه؟
مافي عندك اي مشكلة مرضية وتستخدم علاجات !
اهم شئ بالبحر كله
1- التهيئة وذلك بالاتكال على الله في جميع امورك والترتيب بحيث لا تضيع اوقات الصلاة ولا تتهاون بها
2- بالنسة للاكل مثل ما قلت وعلى الاقل ساعتين بعد الاكل والماء اشرب قد حاجتك وخلي لك شوي بالقارورة تحتاجه بالغطس
3- الاسبرين اذا تقصد اسبرين الاطفال 80ملغم او الاسبرين العادي ( ريفو) القديم هههه ويش له دعوة الا تعلم ان الاسبرين يسبب سيلان بالدم مما يؤدي الى لا قدر الله نزيف للمعدة للي معاهم قرحة واضف الى ذلك الحموضة ( يعني ما ابغى اخوفك ) بس هذه ( السايد افيييكت) الاعراض الجانبية لهذا الدواء وموانع استعماله وهذا كله ما له داعي
4- موسعات الهواء والشعب الهوائية لا تؤخذ الا لمريض وبجرعات لو زادت لكان تاثيرها على القلب مو زين
5- اهم شئ توفر الطاقة بالغطس للذين يجلسوا اكثر من 3 ساعات يجب عليهم اخذ اي حاجة تحتوي على السكر مثل التمر والشوكولاتة بانواعها و.و.و.و والمفضل لدي التمر والسكري الي من القصيم ههههه لان الجسم او بالاصح المخ يتغذى على الجلوكوز والاوكسجين ( الاوكسجين موجود) اما الجلوكوز عليك


وننتظر الاخوان اصحاب الخبرة ليبدوا رأيهم للموضوع
واذا كنت غلطان في شئ ارجو التوجيه
وتقبلوا مروري
وهذا للامانه

اخوكم ابو ريم المجنوني ،،،