الاكستريما 2
15/10/2009, 12:03 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا وانا افكر طرت على هالفكره لكن ترى محد جربها بس احس انها امنه اذا بغيت توزنها على ضغط عالى
الطريقة مثل تترمي ضغط 60 ترفع الوزنية لاخر شئ وتنقص على شوي شوي لين تنضبط الوزنه وتقعد تغير تماتيك
*ملحوظ الطريقة لم تجرب
*ارجو من اصحاب البيكال التجربة
*طرت على الفكرة لاني حريص على سلامة الشباب
*انشاء الله تنفع هالطريقة
هذا وانا افكر طرت على هالفكره لكن ترى محد جربها بس احس انها امنه اذا بغيت توزنها على ضغط عالى
الطريقة مثل تترمي ضغط 60 ترفع الوزنية لاخر شئ وتنقص على شوي شوي لين تنضبط الوزنه وتقعد تغير تماتيك
*ملحوظ الطريقة لم تجرب
*ارجو من اصحاب البيكال التجربة
*طرت على الفكرة لاني حريص على سلامة الشباب
*انشاء الله تنفع هالطريقة