المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سوال بخصوص تدريب الشرياص من اول اسبوع...؟


ابو عذاب 501
02/11/2009, 02:47 AM
السلام عليكم و رحمت الله و بركاتو..
اشلونكم يا شباب انشاء الله تكونون بخير ..

المهم يا شباب انا عضو جديد في المنتدى . :D و الصراحه انا عندي سوال .. بخصوص (الشرياص)

و سوالي يتكلم عن تدريبه .. انا ما احب اتعبكم معي و واقلكم .. اشرحولي من اول شي الى اخر شي .. لا

انا عندي كم سوال بسيط ..و هو .؟

انشاء الله بعد كم يوم ابي اشتري( شرياص)
و حبيت اعرف شنو هى التدريبات حق اول الايام او اول الاسبوع..؟؟؟

فاتمنى انكم تجوبوني على سوالي .. و تقولي شنو هي التدريبات..+ الطريقه التدريب ;)

و اتمنى تكون الطريقه وضحه و سهل التعليم :D
سامحوني راح نتعبكم يا شباب :D
لانه انا جديد على هذي الهوايه :j
و انشاء الله الاعضاء ما يقصرون :rolleyes:

و السلام عليكم :good2:
راايق تميم
02/11/2009, 02:48 AM
وعليكم السلام ورحمة الله ؛

ياخوك اشتر لك شيهانه احسن لك الشرياص مامنه فايده

وان شاءالله يفيدونك الاخوان
ابو عذاب 501
02/11/2009, 02:54 AM
اخوي كامك صحيح بس يا الغالي انا حبيت اتعلم عرفت .. انا ما ابي اخلي لصيد لا

انا ابيه بس لكي اعرف اشلون ادرب بعدين نشتري شيهانه لعيونك :)
قرناس شماالي
02/11/2009, 12:52 PM
انشاءالله الرابط يفيدك
http://www.mekshat.com/vb/showthread.php?t=213006
قناص حباري
02/11/2009, 01:34 PM
الشيهانة اطيب حتى للتعليم ......
حر الجوف
02/11/2009, 02:08 PM
ما قصروا الاخوان
الله يجزاهم خير
المغتر2
02/11/2009, 04:05 PM
صياد سكاكا ماقصر
مشبر البران
02/11/2009, 04:08 PM
أخوي صيادسكا كا ما قصر
ابو عذاب 501
03/11/2009, 10:32 PM
اول شي اشكركم يا اخوان على هذي المعلومات ^_^
ثاني شي اشكر كل من رد على موضوعي و جزاكم الله الف خير :)