ابو عذاب 501
02/11/2009, 02:47 AM
السلام عليكم و رحمت الله و بركاتو..
اشلونكم يا شباب انشاء الله تكونون بخير ..
المهم يا شباب انا عضو جديد في المنتدى . :D و الصراحه انا عندي سوال .. بخصوص (الشرياص)
و سوالي يتكلم عن تدريبه .. انا ما احب اتعبكم معي و واقلكم .. اشرحولي من اول شي الى اخر شي .. لا
انا عندي كم سوال بسيط ..و هو .؟
انشاء الله بعد كم يوم ابي اشتري( شرياص)
و حبيت اعرف شنو هى التدريبات حق اول الايام او اول الاسبوع..؟؟؟
فاتمنى انكم تجوبوني على سوالي .. و تقولي شنو هي التدريبات..+ الطريقه التدريب ;)
و اتمنى تكون الطريقه وضحه و سهل التعليم :D
سامحوني راح نتعبكم يا شباب :D
لانه انا جديد على هذي الهوايه :j
و انشاء الله الاعضاء ما يقصرون :rolleyes:
و السلام عليكم :good2:
اشلونكم يا شباب انشاء الله تكونون بخير ..
المهم يا شباب انا عضو جديد في المنتدى . :D و الصراحه انا عندي سوال .. بخصوص (الشرياص)
و سوالي يتكلم عن تدريبه .. انا ما احب اتعبكم معي و واقلكم .. اشرحولي من اول شي الى اخر شي .. لا
انا عندي كم سوال بسيط ..و هو .؟
انشاء الله بعد كم يوم ابي اشتري( شرياص)
و حبيت اعرف شنو هى التدريبات حق اول الايام او اول الاسبوع..؟؟؟
فاتمنى انكم تجوبوني على سوالي .. و تقولي شنو هي التدريبات..+ الطريقه التدريب ;)
و اتمنى تكون الطريقه وضحه و سهل التعليم :D
سامحوني راح نتعبكم يا شباب :D
لانه انا جديد على هذي الهوايه :j
و انشاء الله الاعضاء ما يقصرون :rolleyes:
و السلام عليكم :good2: