كيكة دايت بالبرتقال

[نبض الافلاج]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيكه دايت بالبرتقال


ندخل ع المقادير
2 بيض
قشر برتقاله
عصير برتقاله
اربع ظروف من سكر دايت
فنجال عسل
2ملعقه حليب بودره
نص كاس سمن
بيكنج بودر رشة صغيره فانيليا
رشة ملح
..
زبيب ع الوجه لـ التزيين



http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/11/ilkbi4mmr.jpg (http://www.tobikat.com)
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/397.imgcache
http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/11/fbi8cxyfk.jpg (http://www.tobikat.com)
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/397.imgcache
http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/11/ra0be69wh.jpg (http://www.tobikat.com)
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/397.imgcache
http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/11/db66ap5z4.jpg (http://www.tobikat.com)
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/397.imgcache


اتمنى تكون نالت على اعجابكم


نبض الافلاج

[سطام F15]

الله يعطيك العافية على الكيكة الجميلة

[بارق1]

اسبوع الكيك

[مقناص 20]

http://img651.imageshack.us/img651/2802/sssj.png
http://img718.imageshack.us/img718/7858/31971280.jpg
http://img715.imageshack.us/img715/6519/sign3.jpg

[عبدالإله1]

مشكوره على الكيكة الدايت وجاري التطبيق

[االمغترب]

شكلها خيااااااااااااااال مشكور ما قصرت

[ألأطلسي]

عافيه عليك شكلهاحلوه والطعم احلى تسلم الايادي
بدايه قويه وبانتظارالجديد
تحياتي لك

[أخت مبارك]

السكر الصناعي مب زين يا اختي العزيزة

وانا من عرفت بهالسالفة تركته يعني حاولي تشربين مثلا ملعقة صغيرة مع الشاي احسن من تحطين هالسكر الصناعي
وبعدين الكيكة شكلها حلو عليج بالعافية بس ليش حاطه فيها سمنه؟ هالشكل بتصير كيكة عاديه يعني ماسويتي شي
عشان تخففين نسبة الدهن في الكيكة استخدمي مارجرين لايت بدون كوليسترول ( مجرد نصيحة من اختك)
وصفار بيضتين ؟ وايد لكيكة صحية استخدمي صفار بيضة واحدة فقط مع 2 بياض بيض فقط
وجربي السكر الاسمر اللي يعملونه من دبس السكر او العسل
لان صفار البيض الواحد يحتوي على 59سعرة حرارية
بياض البيضة الواحد يحتوي على 18 سعرة حرارية


هذا كلام من دكتور :::



ومن الثابت علميا حتى الآن أن السكريات الصناعية لا تسبب هذه الأضرار المزعومة، فما ذكرته يا عزيزي حول مادة الأسبرتيم لم يثبت له أساس من الصحة فليست هناك أبحاث تشير إلى علاقة مادة الأسبرتيم بمرض آلزهايمر، غير أنه ينصح بعدم استخدامه مع من يعانون من الصداع النصفي، كذلك لا يجوز استخدامه في الطهي.

من جهة أخرى وحول ما يشاع عن السكر الصناعي من أنه يسبب زيادة الوزن ففي الحقيقة، الأسبرتيم في حد ذاته لا يسبب زيادة الوزن نظرا لقلة سعراته الحرارية، لكنه يتسبب في زيادة الوزن بصورة مختلفة ويمكن تفسيرها في الآتي:

- اعتقاد الشخص الذي يتناول السكريات الصناعية أن سعراتها الحرارية قليلة يشجعه على تناول كميات أكبر منها، والنتيجة هي تناول كميات أكبر قد تزيد في سعراتها على تناول كميات معقولة من الأطعمة العادية.

- استخدام السكر الصناعي بكثافة يعود الإنسان على طعم السكر بشكل عام وبالتالي لا يستطيع الشخص تقبل أي طعام بدون سكر، وعندما نعلم أن السكر الصناعي لا يجوز استخدامه في الطهي يمكننا تفسير زيادة الوزن مع تناول السكر العادي في بعض المأكولات التي لا يمكن استخدام السكر الصناعي فيها كالكعك وبعض الحلوى.

- السكريات الصناعية تتسبب في إقبال الإنسان على المواد الكربوهيدراتية بلهفة شديدة مما يتسبب في زيادة الوزن، والتفسير العلمي لهذا الأمر هو أن الله قد خلق في أجسادنا عملية طبيعية تمكن الجسم من تقدير احتياجاته من السعرات حسب مجهوده وطبيعة احتياجاته المعتادة، فكل جسم يختلف عن الآخر حسب مجهوده وسنه؛ وما يحدث أن السكريات الصناعية تحدث خللاً في هذه العملية الطبيعية التي فطرت أجسادنا عليها فيحدث أن يشعر الإنسان بالجوع الشديد كلما تناول مادة غذائية أو مشروباً يحتوي على هذه المواد مما يؤدي إلى الاستهلاك الزائد لهذه المواد الغذائية أو غيرها من الأطعمة العادية مما يسبب زيادة الوزن.

وعلى هذا فنحن لا ننصح بالاعتماد على السكر الصناعي الذي يندرج تحته مادة الأسبرتيم بكثافة، فنحن عندما ننصح بتجنب السكريات يكون هدفنا الأساسي هو تقليل السعرات الحرارية من خلال تقليل السكر العادي في الأكل ومعه يقل الإحساس بطعم السكر العالي، وهذا بخلاف ما يفعله السكر الصناعي حيث إنه يعطي إحساسا عاليا بطعم السكر ويعود الشخص عليه.

وبالتالي فإننا ننصح بتقليل كمية السكر العادي في الأكل وفي المشروبات بشكل عام والاستغناء عن استخدام السكريات الصناعية قدر المستطاع.
منقول للافادة

[دوسريه كول]

نورتي المنتدى

وماشاءالله
ابدعتي
فعلا اسبوع الكيك .. وطريقتك حلوه
ويعجبني كيك البرتقال يخلي رائحة المطبخ تجنن
وكمان الطعمـ يدوووخ
صحتين ع قلبك ياقلبي
ومنتظرين الاجمل من الاجمل
دمتي بود
http://moayyadj.jeeran.com/soar/redrose.gif

[العتين]

بسم الله ماشاء الله
الله يعطيك العافية

[راعي الطلعات]

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/11/db66ap5z4.jpg (http://www.tobikat.com/)

يعطيك العافيه والله

مافي افظل من كيك البيت

[دهران]

http://www.mekshat.com/pix/upload03/images145/mk17809_wasfahshhiah.gif




الرجاء المرور على هذا الرابط (http://www.mekshat.com/vb/showpost.php?p=2825048&postcount=2)

[ابو سفيان]

يم يم
شكلها لزيزه لكن كم دقيقه نخليها في الفرن

[ابو عنقا]

ماشاء الله عليك
وتقرير رااااائع مع صور جميلة
عليك بالعافية

تحياتي

[فطوم باك]

ماشاء الله

يعطيك العافية

يسلمووووووووووووووووووووو

ننتظر جديدك

[المغرز]

وصفه حلووووووووووه
لمريض السكر
الله يشفيه
وطريق سهله
ومع السلااااااااااامه

[فنجال شاهي]

السمن خرررررررررب الشغل كلللللللله

[رعد الصحراء]

الله يعطيك العافيه

نتيجه أكثر من رائعه

طريقة الإعداد واضحه وراح نجربها

عليكم بالعافيه

تقبل مروري

[روح الانوثه]

ماشاء الله تبارك الرحمن

الريحه وصلتني من الصور

عوافي ع قلوبكم

[oalbdr4u]

ابداع تبارك الله

[الدنيا حلوه]

http://www.br2h.com/uploads/9af720ae05.gif

[سنايفي1431]

بسم الله ماشاء الله
الله يعطيك العافية

[قرناس شماالي]

مشكور اخوي على الحلى