ابورايف
20/05/2010, 02:11 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
موضوعي هذا عن الشهية المفقود وسوف اتكلم عنة من واقع تجربة عدة اشخاص ,,
اخواني الذين يعانون من فقدان الشهية عليك بتباع هذة الخطوات وان شاء الله ينفع بها والاشك ان هذة اسباب لابد من العمل بها اترككم مع الخطوات ولعلها تنفع بعد الله :
1/عليك بترتيب وجباتك الغذائية وهي
الفطور ــــــــ الغداء ــــــــــ العشاء
فاذا الواحد منا لم يتناول وجبة من هذة الوجبات فانة لن يستطيع تناول الوجبة التي بعدها وعلى سبيل المثال وجبة الافطار اذا لم تتناولها فانك لن تستطيع تناول وجبة الغداء
يعني تصبح شهيتك غير متقبلة لهذة الوجبة وحتى وجبة العشاء
2/طريقة استخدام العسل
عليك باخذ ملقة من العسل الطبيعي صباحا ومساءآ
ايضا في الصباح تناول كاس من الحليب الساخن مضاف الية ملعقة من العسل اوحسب الرغبة
اووضع ملعقة من العسل على نصف كوب من الماء الدفى ويتذويبة ومن ثم شربة
3/عليك بالتمارين الرياضية الخفيفة حتى تصبح شهيتك مفتوحة للاكل بشكل اكبر
4/اجعل لك وجبات خفيفة من غير الوجبات الرئيسية
ملاحظة : عدم استخدام حبوب فتح الشهية(الصينية ) لانها مركبات كيميائية مضرة على الكبد والكلى والمرارة والبكرياس يجب الحذر منها وهي سبب من اسباب انتشار السرطان كفانا الله واياكم والمسلمين منة
يوجد حبوب تباع لدى الصيدليات وهي امنة
ولكن تستخدم للاشخاص الذين يوجد لديهم عسر في الهضم واسمها انزيمات هاضمة وهي مفيدة لهضم الطعام بسرعة وايضا تجعل الشخص يجوع ومفيدة في حال الامساك
* السلطات الخضراء:
وهي من أهم الوجبات التي تساعد فيفتح الشهية، كماانها من العناصر الغذائية دائمة الحضور على مختلف الموائد العالمية، فضلا عن أثرها فيفتح (http://arb3.maktoob.com/vb/search.php?do=process&query=فتح%20الشهية&mfs_type=forum&utm_source=related-search-arb3&utm_medium=related-search-links&utm_campaign=arb3-related-search&highlight=) الشهيةفهي ذات نكهة طبيعية تزيد من افرازات الانزيمات الهاضمة، وكذلك الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان.
العناصر المهم توافرهافي إعداد السلطات،هي الطماطم، البصل، الثوم والخس والبنجر، والخرشوفوالخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر بالإضافة إلى بعض المواد المشهية الأخرى،من منكهات وتوابل وزيوت، ويشكل الطماطم المادة الرئيسية في عمل السلطات فهي تفيد فيهضم الأطعمة النشوية واللحوم، وبعض الخضروات
* الطحينة مشهية ومفيدة
تتكون الطحينة من السمسم، ويضاف إليها الثوم والفلفل والكمون والخلوبعض التوابل الأخرى، وتشكل مادة غذائية ومشهية في آن واحد،
ينبغي ان تستمر على هذة الطريقة لمدة سبعة ايام وستلاحظ الفرق ان شاء الله
ارجومنكم الدعاء لي
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
موضوعي هذا عن الشهية المفقود وسوف اتكلم عنة من واقع تجربة عدة اشخاص ,,
اخواني الذين يعانون من فقدان الشهية عليك بتباع هذة الخطوات وان شاء الله ينفع بها والاشك ان هذة اسباب لابد من العمل بها اترككم مع الخطوات ولعلها تنفع بعد الله :
1/عليك بترتيب وجباتك الغذائية وهي
الفطور ــــــــ الغداء ــــــــــ العشاء
فاذا الواحد منا لم يتناول وجبة من هذة الوجبات فانة لن يستطيع تناول الوجبة التي بعدها وعلى سبيل المثال وجبة الافطار اذا لم تتناولها فانك لن تستطيع تناول وجبة الغداء
يعني تصبح شهيتك غير متقبلة لهذة الوجبة وحتى وجبة العشاء
2/طريقة استخدام العسل
عليك باخذ ملقة من العسل الطبيعي صباحا ومساءآ
ايضا في الصباح تناول كاس من الحليب الساخن مضاف الية ملعقة من العسل اوحسب الرغبة
اووضع ملعقة من العسل على نصف كوب من الماء الدفى ويتذويبة ومن ثم شربة
3/عليك بالتمارين الرياضية الخفيفة حتى تصبح شهيتك مفتوحة للاكل بشكل اكبر
4/اجعل لك وجبات خفيفة من غير الوجبات الرئيسية
ملاحظة : عدم استخدام حبوب فتح الشهية(الصينية ) لانها مركبات كيميائية مضرة على الكبد والكلى والمرارة والبكرياس يجب الحذر منها وهي سبب من اسباب انتشار السرطان كفانا الله واياكم والمسلمين منة
يوجد حبوب تباع لدى الصيدليات وهي امنة
ولكن تستخدم للاشخاص الذين يوجد لديهم عسر في الهضم واسمها انزيمات هاضمة وهي مفيدة لهضم الطعام بسرعة وايضا تجعل الشخص يجوع ومفيدة في حال الامساك
* السلطات الخضراء:
وهي من أهم الوجبات التي تساعد فيفتح الشهية، كماانها من العناصر الغذائية دائمة الحضور على مختلف الموائد العالمية، فضلا عن أثرها فيفتح (http://arb3.maktoob.com/vb/search.php?do=process&query=فتح%20الشهية&mfs_type=forum&utm_source=related-search-arb3&utm_medium=related-search-links&utm_campaign=arb3-related-search&highlight=) الشهيةفهي ذات نكهة طبيعية تزيد من افرازات الانزيمات الهاضمة، وكذلك الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان.
العناصر المهم توافرهافي إعداد السلطات،هي الطماطم، البصل، الثوم والخس والبنجر، والخرشوفوالخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر بالإضافة إلى بعض المواد المشهية الأخرى،من منكهات وتوابل وزيوت، ويشكل الطماطم المادة الرئيسية في عمل السلطات فهي تفيد فيهضم الأطعمة النشوية واللحوم، وبعض الخضروات
* الطحينة مشهية ومفيدة
تتكون الطحينة من السمسم، ويضاف إليها الثوم والفلفل والكمون والخلوبعض التوابل الأخرى، وتشكل مادة غذائية ومشهية في آن واحد،
ينبغي ان تستمر على هذة الطريقة لمدة سبعة ايام وستلاحظ الفرق ان شاء الله
ارجومنكم الدعاء لي
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية