للمدخنين (طريقه بسيطه لترك التدخين)

[فهد الهلالي]

السلام عليكم رحمة الله وبركاته


اخواني المدخنين والذين لديهم رغبه في ترك التدخين وليس لديهم قوة اراده في تركه
اليكم هذه الطريقه البسيطه والمجربه في ترك التدخين مع عدة اشخاص
حيث اننا عدة اشخاص زملاء عمل وطرحت عليهم هذه الفكره واتفقنا على تطبيقها
وكانت النتيجه طيبه تم ترك التدخين خمسه اشخاص من تسعه والبقيه في الطريق ان شاءالله


وانا هنا لاطالب بقوة الاراده انما اطالب برغبه المدخن في ترك التدخين حيث نسمع الكثيرين يقولون ترك التدخين يبغى لها قوة اراده فقط
نعم انا اوافقهم بذلك ولكن اذا كانت الاراده لاتوجد هل نستسلم للتدخين وننتظر متى تكون الاراده موجوده
اخي المدخن
كم تدخن من بكيت باليوم واحد اثنين ثلاثه اكثر اقل مش مهم ذلك المهم وجود الرغبه الملحه في ترك التدخين
واتباع هذه الخطوات البسيطه والميسره يمكنك ترك التدخين دون ان تشعر بذلك


الطريقه
خلنا نقول انت تدخن بكت واحد باليوم 24 ساعه
20 سيجاره كل يوم فتحت البكت الساعه عشر صباحا وانه سوف يبقى معك حتى صباح غد
حاول في اليوم الاول ان تدخن 18 سيجاره بدل 20 سيجاره هذااليوم وان لم تستطع خلها 19 سيجاره ثم ارم البكت وباقي فيه وحده لاتقول حرام ارميها اعتبر نفسك دخنتها
اليوم وقت الساعه على فتحت البكت الجديد وحاول ان تدخن 17 سيجاره الى 18 سيجاره ثم ارمي الثلاث ولا ترميها داخل صدرك
وفي اليوم الثالث 15 سيجاره الى 17 وهكذا حتى تترك هذه العاده مع تباعد الوقت بين سيجاره وسيجاره ولا تشعر بذلك حيث ان اكثر التدخين عاده 70 بالمئه 30 بالميه خرمه كما يقال
وبهذه الطريقه تكون خففت من استخراج السيجاره كالعاده
وخفت لديك الخرمه
وسوف تجد نفسك ليس لديك رغبه في اشعالها وتنتظر ساعات اكثر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتت
المدخن اكثرمن بكيت
نفس الطريقه ولكن من الاربعين سيجاره يحاول ترك 4 سجاير باليوم وغدا من 7 الى 8 سجاير
وبهذه الطريقه شهر اوقل ماتدري الا وانت تارك التدخين دون مضايقه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
المدخن اكثر من ثلاثه نفس الطريقه مع المحاوله بالزياده
وسوف تجد نفسك ليس لديك رغبه في اشعال السيجاره
اخواني ارجوا ان تعملون بها لاتقول صعبه التدخين ارم البكت مره وحده ولا تدخن ياليت يكون ذلك
ولكن اعرف بانه صعب
اسال الله لنا ولكم الصحه والسلامه
والله يحفظكم ويرعاكم ولاتنسونا من صالح الدعاء
وتقبلوا تحياتي
اخيكم فهد الهلالي

[عادل المطيري]

الله يعطيك العافيه

ويعين المدخنين على تركه

[المجنوني]

جزاك الله خير
مودتي،،،،،،

[قرناس وافى]

جزاك الله خير

[دغــ أبومحمد ــيم]

جزاك الله خير

[دغــ أبومحمد ــيم]

جزاك الله خير
اسف كرر الرد

[al-hrf]

الله يجزاك خير ولعل اخوانا المدخنين

يستفيدون منها .

اغلب اللي يدخنون يقولون ودنا نتركه بس مانقدر( لعلها تنفع معهم)

[metub1404]

يعطيك العافية

[bu hadi]

تسلم يالغالي وماقصرت

جعلها الله في موازين حسناتك

مثل ماقلت اكثر التدخين عادة وليست كيف

بحيث انهم يشعلون الزقارة بدون خرمة وبدون كيف فقط عادة انة يدخن

الله يحرم وجهك عن النار ويساعد كل مؤمن مدخن في ترك هذة العادة الضارة

تقبل مروري

[المسيفري]

جزاك الله خير

[الشمطري]

تسلم على الطرح والطريقة

ومن الطرق الأخرى لتخفيف الظرر

هي كسر ربع السيجارة قبل تدخينها اذا ماعندك نية ترك الدخان

هذي من تجارب بعض الشباب وحبيت انقلها يوم فتح المجال لها

[ولد وايل]

تبي الصراحه للعزيمه وجود في تركه

اما كلمة خرمان فهذا كذاب

[الشقردي 12]

الله يجزاك خير يا الغالي وينفع فيها ويكتب لك الأجر

[منصور2]

اللهم أكشف هذا السم الخبيث عن المسلمين واعنهم على تركه

[عامر1]

الله يجزاك خير

[محمد الظاهري]

أخي الغالي
الشيخ فهد
أرجو أن تتقبل مني هذه الكلمات

التي صغتها لك وهي نابعة والله من قلبي


وردة فعلٍ سريعةٍ نابعةٍ من إرادتك وشخصيتك القوية

أخي العزيز والله الذي لا إله إلا هو
لو نكثر من الردود
او من النجوم
لن نوفي موضوعك التي طرقتنا لنا حقه

هنيأ لك لي حبك للخير لي اخوانك


اخوكــ ومحبكــ
محمد الظاهري

[الفارس الأشهب]

الله يجزاك خير على هذا الموضوع المميز
واتمنى من كل مدخن ان يتبع هذه الطريقة لعل الله ان ينفع بها
جعلها الله في موازين حسناتك

[تركي العوفي]

جزاك الله خير

[الرويضة اون لاين]

الله يجزاك خير..

طيب واللي 24 ملجلج وش دواه؟

[دكتور بر]

الله يجزاك خير مشرفنا وحبيبنا فهد


فعلاً طريقة جيدة وإن شاء الله يكون لك أجر من عمل بهذه الحسنة إلى يوم القيامة

موضوع قيّم يستحق الإشادة والخمس نجوم



http://www.mekshat.com/vb/../pix/upload03/images124/mk17809_12222bg2.gif http://www.mekshat.com/vb/../pix/upload03/images124/mk17809_12222bg2.gif http://www.mekshat.com/vb/../pix/upload03/images124/mk17809_12222bg2.gif http://www.mekshat.com/vb/../pix/upload03/images124/mk17809_12222bg2.gif http://www.mekshat.com/vb/../pix/upload03/images124/mk17809_12222bg2.gif

[blue shadow]

اتمني من جميع المدخينين

الامتناع عن التدخين في الاماكن العامه

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

[يازين القنص]

جزاك الله خير

[برق بريده]

جزاك الله خير وجعله في موازيين حسناتك

ارجو التثبيت

[راعي فلحه]

الله يجراك خير بس لاتنسي عصيرالبرتقال الطبيعي انامن الناس مدخن ولاتركته الاانصحوني بعصيرالبرتقال الطبيعي المعصورطازج وكلما جيت ادخن اشرب العصير وبعدهاادخن ملها اي طعم وادخان طعمه متغير وغير مقبول وتركته وللله الحمد

[وليدجده]

الله يجزاك خير

[دلوع الهوى]

اللة يجزاك خير وفكنا منها ادعولى ولك الثواب عند اللة

[صقر البحيرات]

موضوع مفيد وفكرة رائعه


... لكن تظل العزيمه والإصرار .. لبنة أساسيه لتركه مع القناعة بمضارة الصحية


البعض هداهم الله .. لديه بلهجتنا العامية ( ردات نفس ) .. وهذا النوع من الشخصيات يصعب عليهم ترك الدخان بسبب عدم التحكم في (( الشهوه لديه


الفراغ ...


الأصدقاء والمرافق العامه ( مقاهي وغيرها )


الأسرة من أب وام وأخ ... إلخ ( مدخن )


وغيرها


جميع هذه الأمور تعيق المدخن على ترك الدخان


لكن الإنسان القنوع والمصر على ترك هذا السم البطئ .. يبحث عن بدائل تعينه على ترك الدخان مثل الدعاء لله بترك الدخان رغبة في إرضاء الله في ترك معصيه


الصبر وهو ما يجمل الإنسان المسلم


إسبتدال الأماكن والأصدقاء قدر المستطاع


.................. وفعل الأشياء التي تعينه على تركه مثل ما ذكرت أخي فهد وغيرها من الأساليب المبتكره لترك الدخان




أسف على الإطاله .. هذا ما حبيت أضيفه


تحيتي الخالصة

[صاحب المعارف]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا