فطور بلاملح ولابهارات لأهل البر والرحلات(ريم البراري)

[ريم البراري]

وجبة فطور خفيفة لايستغرق اعدادها اكثر من 15دقيقة(تصلح عشاء)
بصل+زيت+فاصوليا معلبة مطبوخة+طماطم+زيت زيتون

نقوم بتقطيع البصل قطع صغيرة جدا
نضع عليه قليل من الزيت ونقوم بحمس البصل حتى يذبل
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya.jpg

نقوم بغسل علبة الفاصوليا قبل فتحها(نصيحة اي اكل معلب اغسلوا العلبة جيدا قبل فتحها لان الفئران والصراصير قد تكون مشت مرارا وتكرارا عليها في المحلات والمستودعات)
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya1.jpg

أفضل نوع فاصوليا مطبوخة عن تجربة
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya2.jpg

نقوم بتصفيه الفاصوليا من الماء تماما
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya3.jpg

نضيف الفاصوليا الى البصل
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya4.jpg

نتركها على النار 5 دقائق فقط مع تقليبها مع البصل
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya5.jpg

نضيف الطماطم بعد تقطيعه قطع صغيره جدا
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya6.jpg

نضعه في صحن التقديم ونضع عليه زيت زيتون (حسب الرغبة)
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya7.jpg

وبالهناء والعافية :)
http://www.mekshat.com/pix/upload01/prof011/mk38854_fasolya8.jpg

[abofaris]

الله يعطيك العافيه على الوجبه الخفيفه

[ابوصالح3]

يعطيك الف عافيه,,,,,, اكله سريعه وخفيفه على المعده

[sultan18]

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[فتى الكهول]

شكرا جزيلا اختي ريم

فعلا وجبة سهلة وليذة

جزاااك الله خيرا

[رعد الصحراء]

الأخت الكريمة / ريم البراري



الله يعطيك العافيه على الموضوع الخفيف وبعيد عن الدهون وأضراره



عليكم بألف صحه وعافيه وبانتظار جديدك



تقبلي تحيتي

[فنجال شاهي]

هذي احد وجباتي الخاصه بالرجيم لكن اسويها بدون بصل بس طماااط

وبدون اضافه الزيت

اكله صحيييييه وتشبع

الله يعطيك العافية ريم البراري

[بوخليفه77]

تسلم يمينك
بالعافيه
تحياتي

[سيده من نجد]

تسلمين حبيبتي موضوعك فعلاخفيف

وتصويرك ماشاء الله روعه

[سعيد بن سعد]

الله يعطيك العافية على الشغل السريع .. الفاصوليا الحمراء المعلبة خطيرة ولذيذة جداً وخصوصاً ماركة (سمدلي) أقدم وألذ نوع بلا منافس .

[خيال العشواء]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[سرطوقا]

بالعافيه عليكم شكرا :)

[المغرز]

تسلم يمينك

يااختي ريم البرااااااري

طبخه مسكته

ومع السلااااااااااامه

[ريم البراري]

الله يسلمكم ويعافيكم اخواني واخواتي
اشكر الجميع على المرور

[رحال الصمان]

تسلمين على الطبخه وراح نجربها ان شاء الله

[عاشق الحجاز1]

بالعافية وطبخة مختصرة ولذيذة

[أخت البنات]

تسلم الأيادي
ريم البراري:)
الفاصوليا البيضا:)
مايخلا منها اي بوفيه فطور وفي اكبر الفنادق في العالم!!
ويفضلها الغربيين بشكل عام في فطورهم
الله يعطيك العافيه
وعليكِ بـ 1000 صحه وهنا

[بن جريس...]

الله يعاااافيك


لاعدمننننننننننننناك

[ريم البراري]

الله يعافيكم جميعا وتسلمون
شكرا على المرور

[مكشات المدينة]

شكرااااااااااااااااااااااااا

[ريم البراري]

شكرااااااااااااااااااااااااا


شكرا على المرور

[دل البحار]

ماشاء الله فطور العافيه

[عبادي 2011]

مشكور وماقصرت

[ريم البراري]

الله يعافيكم جميعا
شكرا على المرور

[فطوم باك]

يعطيك العافية

[ريم البراري]

يعطيك العافية


الله يعافيك اختي

[بن هدهود]

تسلم يمينك
بالعافيه
تحياتي

[قصمي]

المكونات ياخوي اكتبه

[تباشير]

تسلم يمينك

[ابوعبدالله9999]

يعطيك العافية

[vipxvip]

ياسلاام :)

الله يعطيك العافيه وبالعافيه عليكم

[ريم البراري]

الله يعافيكم جميعا
المقادير مكتوبه ضمن الموضوع
اشكر الجميع على المرور

[دهران]

http://i247.photobucket.com/albums/gg130/dehraan/coctail/goodjob6.gif

[Al3rands]

عليكم بالف عافيه وتراها مع خبز البر كلام ثاني

[ريم النفود]

تسلم يمناك
طبخة روووووووعةوصحية:good2:
وتصلح للرجيم
تقبلي مروري

[ريم البراري]

الله يعافيكم جميعا
اشكر الجميع على المرور

[ياعين ابوي]

تسلم ادياتك ريم .. وليته عوآآفي يارب ..ننتظر جديدك لاهنتي .

[جوبتير]

جدا جدا شغل ممتاز ونظيف
يعطيك العافيه
دائما مبدعه

[ابو محمد 996]

طريقة حلوه انا جربتها مع البازيلا بدون اضافة الطمام ويضاف بدل عنه صلصة صويا معتدله
وراح اجربها ان شاء الله مع الفاصوليا

مشكورة على الموضوع

[ريم البراري]

الله يسلمكم جميعا واشكركم على المرور

[البرًي]

طبخه حلوة وسهله وخاصة لاصرت دايخ

[الغزال الشارد]

ماشاء الله يسلمووووو اختي الكريمه الله يعطيك العافية

[ريم البراري]

الله يعافيكم اخواني
شكرا على المرور

[صقرحايل]

ماشاءالله تبارك الله
وشكر لك

[البجادية]

ماشاء الله ،،، و الله يجزاك خير اختي الفاضلة ..


والفاصوليا طبخة سريعه و شهيه ولذيذه ..ماقصرتي ،،،

[ريم البراري]

جزاكم الله جميعا كل خير
اشكر الجميع على المرور

[فريدي القصيم]

سلمت يمينك ولاهنتي


والف صحه وهنى

[ريم البراري]

سلمت يمينك ولاهنتي





والف صحه وهنى




الله يسلمك اخوي ويجزاك خير