طلب تمارين اطالة النفس

[صياد مكه]

شبابا الموضوع واااااااضح ابا تمارين لاطالة النفس الى دقيقتين ونص 02:30

وشكراا...

[DIVE STAR]

السلام عليكم


ارجو منك تصفح المواضيع التاليه


رابطة الصيد بطريقة السنوركل -الغطس الحر((إنضم إلينا وضع كل إستفسارتك هنا)) (http://mekshat.com/vb/showthread.php?t=281469)


كيف تستطيع كتم النفس لأطول مده تحت الماء (http://mekshat.com/vb/showthread.php?t=305683)


وبإمكانك ايضا التواصل مع الاعضاء التاليه اسمائهم


مروان حريري


غواص فلسطين


sea lover


وان شا الله ستجد ما تبحث عنه


لا تنسانا من دعائك


تحياتي لك

[ما يهزك الموج]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

عزيزي صياد مكه أبو فهد ما قصر معاك بارك الله له و فيك.......جميع الأسماءالتي ذكرها هم نار على علم مشاءالله تبارك الرحمن...........ولكن تذكر أن أي تمارين أو معلومات متعلقة بالبحر يجب أن تكون على يد خبير.......فلا تستخسر و تتكاسل على نفسك بذلك..............

تقبل مروري و تحياتي

[ابو عمار الحربي]

Then he paused. 'Cured wow gold (http://www.ugamesale.com) what did I say?' And Mrs. Mormon ready her lips for a new wow power leveling (http://www.4powerleveling.com) cause. Writer, regretting that he had begun, since a crack mightiness be the moment, was ffxi gil (http://www.ugamegold.com/c_Cheap-FFXI-GIL/) obliged to go on. 'You said I wasn't out of her class fair before.' 'Yes, there, there! That's wow power leveling (http://www.4powerleveling.com) you; that's my own flesh and execution. I'll pledge that you'll cull holes in wow gold (http://www.king4game.com/) everything your fuss says, if you can.
الله يفلكلك

[مخفي]

أبسط تمرين وأنا مجربه

تعود روحك داخل المسبح أو البحر أنك تجلس فترة طويلة فكل مرة زد شوي يعني أول أسبوع مثلا تستطيع أنك تجلس داخل الماء 20 ثانية وبالأسبوع الثاني تجد نفسك تستطيع أنه تجلس 30 ثانية وهلم جر

يعني الدعوى فقط انه تعود روحك شوي شوي وخلاص

أنا أستطعت اني أوصل 1.40 دقيقة

[Jeddah Spearo]

أبسط تمرين وأنا مجربه

تعود روحك داخل المسبح أو البحر أنك تجلس فترة طويلة فكل مرة زد شوي يعني أول أسبوع مثلا تستطيع أنك تجلس داخل الماء 20 ثانية وبالأسبوع الثاني تجد نفسك تستطيع أنه تجلس 30 ثانية وهلم جر

يعني الدعوى فقط انه تعود روحك شوي شوي وخلاص

أنا أستطعت اني أوصل 1.40 دقيقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا شخصيا لا أنصح بمثل هذه الطريقة لسببين:
1- أنت هنا تعود جسمك على أن يعتاد كتم النفس ولا تمرنه وتجعله مهيء.
2- عامل الأمان: لا ينصح أبدا أن تمرن نفسك لوحدك مهما كان السبب, وإن كان معك أحد فهل يعلم ماذا سيفعل إن واجهك أي خطر. فبالأمس القريب وجد البطل العالمي البلجيكي باتريك موسيمو ميت في المسبح أثناء تمرينه منفردا. http://www.deeperblue.com/newsfull.php/2453

أخوك مروان الحريري
*************

[البحريه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا شخصيا لا أنصح بمثل هذه الطريقة لسببين:
1- أنت هنا تعود جسمك على أن يعتاد كتم النفس ولا تمرنه وتجعله مهيء.
2- عامل الأمان: لا ينصح أبدا أن تمرن نفسك لوحدك مهما كان السبب, وإن كان معك أحد فهل يعلم ماذا سيفعل إن واجهك أي خطر. فبالأمس القريب وجد البطل العالمي البلجيكي باتريك موسيمو ميت في المسبح أثناء تمرينه منفردا. http://www.deeperblue.com/newsfull.php/2453

أخوك مروان الحريري
*************


ياسلام عليك يا استاذ مروان
وصحيح المثل اللي يقول اعطي الخبز خبازه وانت اهلا لهذا العلم ( الغوص الحر ) بارك الله فيك
وتعبنا من المستدربين و المفتين!!

التدريب بطريقه سليمه و وجد شخص معك ( وليس اي شخص) يعطيك فرصه لتفادي مشاكل كثيره.

[ابو سمر]

أتوقع ان الجميع بحاجة لمثل هذه التمارين وتكون تحت تدريب مدربين متقنين لهذا الفن ..

شكراً للجميع ..