وليد الرشيدي
03/10/2011, 12:14 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
اقدم لكم شرح ملخص دورة غوص مبتدئ وهي دورة open water
اي دورة غواص المياه المفتوحة فيها معلومات قيمة جداً ومفيدة وايضا تعطي فكرة
موضحة عن الغوص
دورة غواص المياة المفتوحة
منظمة PADI كلمة بادي اختصار لمنظمة الاتحاد العالمي لمدربي الغوص المحترفين
وهي اكبر مؤسسة تدريب بالعالم تمنح شهادات معتمدة بخمسة وأربعين دولة بالعالم .
ملخص الدورة
1- التدريب النظري ( معلومات نظرية )
2- التدريب بالمياه المحصورة ( في مسبح )
3- التدريب بالمياه المفتوحة ( في البحر )
التدريب النظري
العالم تحت المااااااء عالم ماتحت البحار هو عالم جديد انت تخوض فيه حيث انه عالم
يختلف تماما عن عالمنا من حيث الأشياء والمخلوقات ومن حيث الإحساس والملمس
للاشياااء وستشعر فور نزولك للماء بهذه الأشياء التي سرعان ماتتعود عليها وتستمتع
بها مع التكرار
** هل فكرت يوما لماذا تطفو سفينة حديدية بينما يغوص مسمار صغير بالماء؟؟؟؟؟؟
الجواب بسيط هو أن السفينة قد صمم ليزيح مقداراً كبيراً من الماء ولو أن كمية الحديد
لم تصمم على شكل حوض كبير لغاصت مثل المسمار ومثال أن طفو الجسم لايعتمد على
وزنة وإنما يعتمد على كمية الإزاحة التي يزيحها وعلى ذالك فان قاعدة الطفو أن الجسم
يواجه دفع من أسفل ألا أعلى يوازي كمية الماء التي يزيحها الجسم .
وعلى ذالك نبني قاعدة الطفو انه إذا كانت كمية الماء التي يزيحها الجسم أكثر من وزن
الجسم فأنة سيطفو وإذا كانت كمية الماء اقل من وزن الجسم فأنة سيغوص وإذا تعادل
الوزن مع كمية الماء المزاح فانه يتعادل الطفو ..
لماذا يجب تعلم الطفو ؟
من المهم إن يتعلم الغواص قاعدة الطفو ليتمكن من المحافظة على وضعك تحت الماء
دون مجهود ومن المهم ان تتعلم أن تتحكم بطفوك بعناية فعند السطح يجب عليك أن تكون
موجب الطفو وفي قاع البحر يجب عليك أن تكون سالب الطفو وفي حالة انعدام الوزن يجب
عليك أن تكون متعادل الطفو حتى يسهل عليك السباحة بدون مجهود وبدون تعب ...
وهنا ايظا عامل أخر هو أن كثافة الماء تتحكم في الطفو فالماء المالح نظرا لكمية الملح
المذاب فيه فان كثافته اكبر من كثافة الماء العذب إذاً أن الماء المالح أكثر طفوا من الماء
العذب .
اثآر الضغط على جسم الانساان
1- الجيوب الأنفية
2- الأذنين
3- النظارة
هناك فراغات في الجيوب الانفيه والأذنين والنظارة . وهذه الفراغات تتأثر بتغير الضغط .
اذا تعريف الضغط هو ( حالة تسبب ضيقا تنتج عندما يكون الضغط خارج الفراغات الهوائية في جسمك اكبر من تلك الفراغات ..)
طرق معادلة الضغط
عند الغواص السليم أن نفخ الأنف والنفخ برفق مع غلق الفم سيوجه الهواء إلى فراغات
الأذنين والجيوب الانفية .
وكذالك البلع وتحريك الفك من جانب إلا آخر يمكن أن يكون طريقة فعالة
أهم قاعدة بالغوص
( تنفس باستمرار ولا تحبس نفسك أبدا )
عوامل تؤثر على الضغط
1- الانسداد العكسي الغير مألوف
عادة مايخرج الهواء من الجيوب الانفيه والأذنين أثناء الصعود بسهولة ولكن أحيان لايستطيع الهواء الخروج أثناء الصعود ممكن أن يكون التهاب أو استعمال أدوية مزيلة للاحتقان وسرعان مايزول مفعولها أثناء الغوص فيرجع الاحتقان ولتفادي الانسداد العكسي الغير مألوف هو عدم الغوص اثناء حالات الزكام والتهاب الجيوب الانفية .
استهلاك الهواء كلما ازددت في العمق ..
معدات الغوص
1- الاسطوانة
2- المنظم ( هي مجموعة ليات مرتبطه بنظام ينظم خروج الهواء من الاسطوانة إلى الفم والى البي سي دي والى عدادات القراءة )
3- البي سي دي ( جاكيت الطفو )
4- حزام الأثقال ( حزام الرصاص )
5- النظارة
6- السنور كل( انبوب التنفس السطحي )
7- الزعانف
8- الجزمة
9- البدلة
10-السكين
11- القفازات
التكيف مع العالم تحت البحر
تبدو الاشياااء تحت البحر اكبر واقرب بنسبة 25%
تختفي الالوان تحت المااء بالتدريج اول مايختفي اللون الاحمر ثم البرتقالي ثم الاصفر ثم الاخضر والازرق بالاخير
يتضاعف الصوت وينتقل في المااء اربعة اضعاف الصوت في الهوااء .
لغة الماااء هي الاشاارة
وهناك مجموعة اشارات متفق عليها دوليا وفي جميع مؤسسات الغوص لتوحيد لغة الإشارة
بين الغواصيين
فقدان درجة الحرارة تحت الماااء
ان الغوص في المياه ملامسا مباشرة جسمك بالماء قد يسبب في امتصاص الحرارة من
جسمك فكلما فقد جسمك الحرارة كلما كان ذالك يسبب خطرا كبيرا عليك ويمكن تفادي
ذالك بلبس بدلة واقيه تحافظ على درجة حرارة الجسم .
طريقة التنفس تحت الماااااء تنفس بهدوووء وبعمق ولا تحاول حبس النفس
الاجهاااااااد
اذا حاولت على مستوى النشاااط تحت الماء كالسباحة عكس التيار والسباحة لمسافات
طويلة او حمل اثقال زائدة فيحتمل ان يسبب لك اجهاد وحالات الاجهاد هي:-
1- التعب
2- صعوبة التنفس
3- الاحساس بالاختناق
4- الضعف
5- القلق
6- الصداع
7- الشد العضلي الميل الا الذعر او الخوف
لمعالجة الاجهاد
توقف عن الحركه وتنفس بعمق لمدة لاتقل عن دقيقه بدون أي حركه
التخطيط للغوص
1- اختيار رفيق الغوص
2- وضع هدف للغوص
3- اختيار موقع الغوص
4- تحديد افضل وقت للغوص
5- مناقشة وسيلة الانتقال للموقع
المشاكل التي تواجهه الغواص وطريقة حلها
التصرف في مشاكل التي يواجهها الغواص من اشتباك باشورة او نباتات او اجهاد او
شد عضلي
على الغواص الهدوووء ثم التوقف قليلا ثم التفكير بالمشكلة ثم ايجاد الحل المناسب
القاعدة الذهبية للغواصين
توقف ثم تنفس ثم فكر ثم تصرف
الاغماء والغرق
في حالة وجود غواص مغمى عليه اتبع الاتي
1- ارفع الغواص بسرعة الى السطح
2- اعطه طفوا جيدا
3- اطلب المساعدة
4- ساعد على اخراج الغواص من الماء
الهوااااااء الملوث
يتعرض الغواص احيانا للغوص بهواء ملوث وينتج عن ذالك صداع وغثيان وعادة مايكون لهذا الهواء طعم ورائحة تميل الى راحة الزيت
ويتاثر جسم الغواص بتلون شفاة الغواص واظافرة للون الاحمر القاني ( الكرز ) نظرا للهواء الملوث
ولعلاج غواص من هذه الحاله اعطائة كمية هوااء نقي او اكسجين ..
سكر الاعماق
يحدث سكر الاعماق نتيجة لتنفس الهواااء الى اعماق اكبر ويدخل الغواص في سكر الاعماق الى حالة تسمى الشعور الزائف بالامان
ولعلاج الغواص الذي يصاب بسكر الاعماق هو رفعه الى عمق اقل من الذي فيه
مرض انخفاظ الضغط
تسمم الهواااء تحت تأثير الضغط في الاعمااق
الجداول
هناك جداول وضعت للغواصين بعد دراسات واسعة من مؤسسات الغوص والشهيرة
منها مؤسسة بادي
وذالك لتبين للغواص أوقات الغوصة وأوقات فترات السطح وكمية النيتروجين المتجمع في الدم .
واهــــــم شي في الغوص ان تكون مرفق لغواص ذو خبرة وان تترك الانانية وبالتوفيق والسلامة
اقدم لكم شرح ملخص دورة غوص مبتدئ وهي دورة open water
اي دورة غواص المياه المفتوحة فيها معلومات قيمة جداً ومفيدة وايضا تعطي فكرة
موضحة عن الغوص
دورة غواص المياة المفتوحة
منظمة PADI كلمة بادي اختصار لمنظمة الاتحاد العالمي لمدربي الغوص المحترفين
وهي اكبر مؤسسة تدريب بالعالم تمنح شهادات معتمدة بخمسة وأربعين دولة بالعالم .
ملخص الدورة
1- التدريب النظري ( معلومات نظرية )
2- التدريب بالمياه المحصورة ( في مسبح )
3- التدريب بالمياه المفتوحة ( في البحر )
التدريب النظري
العالم تحت المااااااء عالم ماتحت البحار هو عالم جديد انت تخوض فيه حيث انه عالم
يختلف تماما عن عالمنا من حيث الأشياء والمخلوقات ومن حيث الإحساس والملمس
للاشياااء وستشعر فور نزولك للماء بهذه الأشياء التي سرعان ماتتعود عليها وتستمتع
بها مع التكرار
** هل فكرت يوما لماذا تطفو سفينة حديدية بينما يغوص مسمار صغير بالماء؟؟؟؟؟؟
الجواب بسيط هو أن السفينة قد صمم ليزيح مقداراً كبيراً من الماء ولو أن كمية الحديد
لم تصمم على شكل حوض كبير لغاصت مثل المسمار ومثال أن طفو الجسم لايعتمد على
وزنة وإنما يعتمد على كمية الإزاحة التي يزيحها وعلى ذالك فان قاعدة الطفو أن الجسم
يواجه دفع من أسفل ألا أعلى يوازي كمية الماء التي يزيحها الجسم .
وعلى ذالك نبني قاعدة الطفو انه إذا كانت كمية الماء التي يزيحها الجسم أكثر من وزن
الجسم فأنة سيطفو وإذا كانت كمية الماء اقل من وزن الجسم فأنة سيغوص وإذا تعادل
الوزن مع كمية الماء المزاح فانه يتعادل الطفو ..
لماذا يجب تعلم الطفو ؟
من المهم إن يتعلم الغواص قاعدة الطفو ليتمكن من المحافظة على وضعك تحت الماء
دون مجهود ومن المهم ان تتعلم أن تتحكم بطفوك بعناية فعند السطح يجب عليك أن تكون
موجب الطفو وفي قاع البحر يجب عليك أن تكون سالب الطفو وفي حالة انعدام الوزن يجب
عليك أن تكون متعادل الطفو حتى يسهل عليك السباحة بدون مجهود وبدون تعب ...
وهنا ايظا عامل أخر هو أن كثافة الماء تتحكم في الطفو فالماء المالح نظرا لكمية الملح
المذاب فيه فان كثافته اكبر من كثافة الماء العذب إذاً أن الماء المالح أكثر طفوا من الماء
العذب .
اثآر الضغط على جسم الانساان
1- الجيوب الأنفية
2- الأذنين
3- النظارة
هناك فراغات في الجيوب الانفيه والأذنين والنظارة . وهذه الفراغات تتأثر بتغير الضغط .
اذا تعريف الضغط هو ( حالة تسبب ضيقا تنتج عندما يكون الضغط خارج الفراغات الهوائية في جسمك اكبر من تلك الفراغات ..)
طرق معادلة الضغط
عند الغواص السليم أن نفخ الأنف والنفخ برفق مع غلق الفم سيوجه الهواء إلى فراغات
الأذنين والجيوب الانفية .
وكذالك البلع وتحريك الفك من جانب إلا آخر يمكن أن يكون طريقة فعالة
أهم قاعدة بالغوص
( تنفس باستمرار ولا تحبس نفسك أبدا )
عوامل تؤثر على الضغط
1- الانسداد العكسي الغير مألوف
عادة مايخرج الهواء من الجيوب الانفيه والأذنين أثناء الصعود بسهولة ولكن أحيان لايستطيع الهواء الخروج أثناء الصعود ممكن أن يكون التهاب أو استعمال أدوية مزيلة للاحتقان وسرعان مايزول مفعولها أثناء الغوص فيرجع الاحتقان ولتفادي الانسداد العكسي الغير مألوف هو عدم الغوص اثناء حالات الزكام والتهاب الجيوب الانفية .
استهلاك الهواء كلما ازددت في العمق ..
معدات الغوص
1- الاسطوانة
2- المنظم ( هي مجموعة ليات مرتبطه بنظام ينظم خروج الهواء من الاسطوانة إلى الفم والى البي سي دي والى عدادات القراءة )
3- البي سي دي ( جاكيت الطفو )
4- حزام الأثقال ( حزام الرصاص )
5- النظارة
6- السنور كل( انبوب التنفس السطحي )
7- الزعانف
8- الجزمة
9- البدلة
10-السكين
11- القفازات
التكيف مع العالم تحت البحر
تبدو الاشياااء تحت البحر اكبر واقرب بنسبة 25%
تختفي الالوان تحت المااء بالتدريج اول مايختفي اللون الاحمر ثم البرتقالي ثم الاصفر ثم الاخضر والازرق بالاخير
يتضاعف الصوت وينتقل في المااء اربعة اضعاف الصوت في الهوااء .
لغة الماااء هي الاشاارة
وهناك مجموعة اشارات متفق عليها دوليا وفي جميع مؤسسات الغوص لتوحيد لغة الإشارة
بين الغواصيين
فقدان درجة الحرارة تحت الماااء
ان الغوص في المياه ملامسا مباشرة جسمك بالماء قد يسبب في امتصاص الحرارة من
جسمك فكلما فقد جسمك الحرارة كلما كان ذالك يسبب خطرا كبيرا عليك ويمكن تفادي
ذالك بلبس بدلة واقيه تحافظ على درجة حرارة الجسم .
طريقة التنفس تحت الماااااء تنفس بهدوووء وبعمق ولا تحاول حبس النفس
الاجهاااااااد
اذا حاولت على مستوى النشاااط تحت الماء كالسباحة عكس التيار والسباحة لمسافات
طويلة او حمل اثقال زائدة فيحتمل ان يسبب لك اجهاد وحالات الاجهاد هي:-
1- التعب
2- صعوبة التنفس
3- الاحساس بالاختناق
4- الضعف
5- القلق
6- الصداع
7- الشد العضلي الميل الا الذعر او الخوف
لمعالجة الاجهاد
توقف عن الحركه وتنفس بعمق لمدة لاتقل عن دقيقه بدون أي حركه
التخطيط للغوص
1- اختيار رفيق الغوص
2- وضع هدف للغوص
3- اختيار موقع الغوص
4- تحديد افضل وقت للغوص
5- مناقشة وسيلة الانتقال للموقع
المشاكل التي تواجهه الغواص وطريقة حلها
التصرف في مشاكل التي يواجهها الغواص من اشتباك باشورة او نباتات او اجهاد او
شد عضلي
على الغواص الهدوووء ثم التوقف قليلا ثم التفكير بالمشكلة ثم ايجاد الحل المناسب
القاعدة الذهبية للغواصين
توقف ثم تنفس ثم فكر ثم تصرف
الاغماء والغرق
في حالة وجود غواص مغمى عليه اتبع الاتي
1- ارفع الغواص بسرعة الى السطح
2- اعطه طفوا جيدا
3- اطلب المساعدة
4- ساعد على اخراج الغواص من الماء
الهوااااااء الملوث
يتعرض الغواص احيانا للغوص بهواء ملوث وينتج عن ذالك صداع وغثيان وعادة مايكون لهذا الهواء طعم ورائحة تميل الى راحة الزيت
ويتاثر جسم الغواص بتلون شفاة الغواص واظافرة للون الاحمر القاني ( الكرز ) نظرا للهواء الملوث
ولعلاج غواص من هذه الحاله اعطائة كمية هوااء نقي او اكسجين ..
سكر الاعماق
يحدث سكر الاعماق نتيجة لتنفس الهواااء الى اعماق اكبر ويدخل الغواص في سكر الاعماق الى حالة تسمى الشعور الزائف بالامان
ولعلاج الغواص الذي يصاب بسكر الاعماق هو رفعه الى عمق اقل من الذي فيه
مرض انخفاظ الضغط
تسمم الهواااء تحت تأثير الضغط في الاعمااق
الجداول
هناك جداول وضعت للغواصين بعد دراسات واسعة من مؤسسات الغوص والشهيرة
منها مؤسسة بادي
وذالك لتبين للغواص أوقات الغوصة وأوقات فترات السطح وكمية النيتروجين المتجمع في الدم .
واهــــــم شي في الغوص ان تكون مرفق لغواص ذو خبرة وان تترك الانانية وبالتوفيق والسلامة