تمرين مكينه يامها

[محمد متعب]

االسلام عليكم
ارجو ممن لديه خبره في تمرين مكائن 75 يامها تو ستروك افادتي
1- كف يكون التشغيل والمده لاول مره
2-هل يكون التمرين اثناء القياده
3-كم نسبة الزيت لاول مره
ولكم جزيل الشكر

[ولهان البحار]

ان شاء الله يفيدونك الاخوة