GAYA
05/08/2012, 04:13 AM
المعّدات الأساسيّة لرياضات التخييم ورحلات البر:
ترددت كثيراً قبل كتابة هذا الموضوع، ذلك أنه كان من الصعب أن أقرر إن كنت سأكتب عن "معدّات" أو "أساسيات" رياضات التخييم والمشي في الخلاء (رحلات المشي القصيرة، التخييم، رحلات البر، والرحلات بالسيارة الخ...) ذلك أنّ أن بإمكان موضوع عن الأساسيات أن يتشعب إلى ما يتجاوز الأدوات إلى عالم الرياضات الخارجية بأسره، وهو عالم واسع لا أمتلك فيه الكثير من الخبرة، ويحتاج إلى كثير من الدراسة والتجربة قبل الخوض فيه.
وبعد وقت لا باس به من التفكير قررت أن أقصر موضوعي كبداية على الأدوات ، تاركة أمر تطوير الموضوع إلى حين الانتهاء من ابجدياته. وعليه، فسأقوم بتقسيم الأدوات إلى حقائب، أو علب، كما سيأتي:
1- علبة معدات النجاة الأساسية: وهي القاسم المشترك بين كل فروع رياضات التخييم ورحلات البر، وكل أنواع السفر بشكل عام، ولا يتم فتحها إلا عند الضرورة.
2- حقيبة الأدوات الأساسيّة: تلزم لجميع أنواع الرحلات.
3- علبة الإسعاف الأوّلي: تلزم في الحلّ والسفر، وعلى الدوام.
4- معدات حقيبة التخييم الكاملة. Back Packing موزّعة على عدّة أبواب:
a. المأوى والمنامة.
b. الطبخ.
c. الملابس.
d. اللوازم الشخصيّة.
e. الأدوات.
تجدر الإشارة إلى أن كثيراً من هذه المعدّات لا تتوافر بالمواصفات المطلوبة في سوقنا المحليّ في فلسطين، أو قد لا يتوافر بعضها بالمرّة نظراً لقلّة الطلب عليها، ولذا حاولت إيجاد بدائل ما أمكنني ذلك.
1- علبة معدات النجاة الأساسية:
تتوافر علبة معدّات النجاة الأساسية في متاجر الرياضات الخارجيّة بعدّة أحجام، لا يزيد معظمها عن حجم علبتي سجائر متجاورتين، و يسهل حملها في الجيب في كلّ الأوقات. وهي بالأساس علبة معدنية مستطيلة بأبعاد 12X9 سم تقريبا، وتمنع نفاذ الماء.
بعض العلب الجاهزة تشبه علبة السردين، وتفتح بنفس الطريقة، ولكنّها غير متوفّرة في اسواقنا.
يمكن استبدال العلبة بإحدى علب القدّاحات، أو علب الحلوى الصغيرة، وإغلاقها بشريط تيب لاصق لمنع دخول الماء، وفي حال لم يمكنكم ايجاد علبة مناسبة، يمكنكم استخدام إحدى العلبتين في الصورة أدناه، بعد أن تتأكدوا بالتجربة بأنهما تمنعان نفاذ الماء بعد إغلاقهما. العلبة الأسطوانية هي علبة ذرة متوافرة في الأسواق، والإخرى علبة ضغط متوافرة أيضاً بعدّة أحجام، ولكن يفضّل استخدام علبة معدنيّة.
بنبغي أن تحتوي العلبة على الأدوات التالية:
1- العلبة.
2- مصباح يدوي صغير.
3- Multi tool (مفك، فتّاحة علب، كماشه إلخ..).
4- سكين سويسري.
5- قطن صوفي (يستخدم عند الحاجة لإشعال نار، كما يمنع محتويات العلبة من الاصطدام ببعضها، ويمكن إيجاده لدى باعة الملاحف)
6- بوصله وصفّارة.
7- تيب لاصق.
8- أكياس بلاستيكية لحمل الماء (يمكن استبدالها بكوندوم).
9- مقدح شرار، قدّاحة، وكبريت.
10- شمع.
11- دبابيس، وحبّاسات شعر.
12- إبر خياطه وخيطان + سلك نحاس رفيع.
13- أقراص تعقيم المياه.
14- فازلين (ليس ضروريّاً ولكن لا بأس بإضافته).
15- خطاطيف صيد + خيوط صيد + ثقل رصاص. (قد يصعب إيجادها، ولذا لا ترونها في الصورة، وسأضيفها حال حصولي عليها)
16- منشار حبل (لا يوجد في أسواقنا، وسأضيفه حال تمكني من الحصول عليه، ولكنّه يبدو كما في الصور أدناه).
*ينبغي التذكر بأنه لا يجوز فتح علبة النجاة إلا في حال الضرورة، وينبغي تفقد محتوياتها ما بين الفينة والأخرى*
2- حقيبة الأدوات الأساسية:
من الأفضل استخدام حقيبة خصر كتلك التي تبدو في الصورة، بحيث تكون قريبة من متناول أيديكم أثناء المشي، أو في السيارة، على أن تحتوي الأشياء التالية:
1- وقاية للساقين من الأشواك والثلج (يمكن الاستغناء عنه) + بونشو ضد المطر (يشبه كيساً من البلاستك مع غطاء للرأس يتم ارتدائه في المطر)
2- Multi tool (كماشه، شاكوش، سكين، فتّاحة علب الخ...)
3- نوع آخر من ال Multi tool ويمكنكم اختيار أحدهما أو أي بديل مناسب).
4- ضوء يوضع على الرأس.
5- مصباح يدوي إحتياط.
6- بوصله متخصّصه.
7- قلم ودفتر ملاحظات. (لكتابة وصيتكم في حال فقدتم الأمل ؛-)
8- قدّاحه، كبريت، شمع.
9- عدسه تكبير (إذا خطر ببالكم إشعال حريق ؛-)
10- إبر، خيطان، حلقات، سلك نحاس، دبابيس، أقراص تعقيم الماء.
11- مفك فاحص للكهرباء (غير ضروري، لكن ممكن أن ينفع في السيارة).
12- إلكترو ميتر (لفحص التيار-غير ضروري لكن قد يلزم في السيارة)
13- راديو.
14- ناظور.
15- خطاطيف تعليق.
16- تيب لاصق وحبل نحاس رفيع.
17- حبل/ مرابط بلاستك/حزام أباجور.
18- شبكه ضد البعوض.
19- أدوات الإشارة Signal flares (ولها شرح طويل يحتاج موضوعاً منفصلاً)
3- علبة الإسعاف الأوّلي:
تعتبر علبة الإسعاف الأولي واحدة من أهم التجهيزات التي لا يجوز الخروج إلى رحلة من دونها. ومن المفترض أن تحملوها معكم في السفر القريب والبعيد، وأن تتواجد في السيارة دائماً. وللحفاظ عليها سليمة ونافعة، يجب الاحتفاظ بسجل لتواريخ انتهاء المواد فيها واستبدال تلك التي انتهت صلاحيتها فوراً.
من المفضل أن يتم وضع المواد في علبة ضغط بلاستيكيّة شفافة ومقاومه للماء، وليس من الضروري وضع الكثير من الأشياء فيها، خصوصاً تلك التي لا تعرفون كيفيّة استخدامها.
أدناه وصف للأدوات التي وضعتها في العلبة الخاصة بي، والضروري منها باللون الأحمر. يمكنكم الاستغناء عن غير اللازم منها والاحتفاظ بالأساسيّات، إنما من المهم وضع تاريخ الانتهاء مع الاسم لتتمكنوا من تجديد المحتويات عند اللزوم:
1- Triangular sling حامل مثلث للكسور
2- Sterile Gauze Pad X 4 شاش معقم (قطع)
3- Sterile Gauze package شاش معقم (قطع)
4- Cotton قطن
5- Scissors مقص
6- Transparent 1st Aid tape شريط لاصق طبي شفاف
7- Stretch Gauze Roll BandageX (small, unpacked) رباط ضاغط قابل للتمدد
8- Paper 1st Aid tape بلاستر ورقي
9- Plaster بلاستر
10- Thermometer ميزان حراره
11- Waterproof 1st Aid tape شريط لاصق طبي مقاوم للماء
12- Wrist support رابط لتثبيت المعصم
13- Gauze Roll X 2 لفّة شاش طبّي
14- Surgical Blades X 5 مشرط طبّي (معقّم)
15- Alcohol Prep X 5 كحول
16- Stitching thread خيط تقطيب الجروح (معقم)
17- Non-Adherent Pad
18- Vaseline فازلين
19- Pottasium permengates (تحل مع الماء للتعقيم: لون وردي ساطع للتعقيم. لون وردي غامق تصبح محلولا مانعاً للتعفّن antiseptic. لون أحمر لمعالجة الفطريات مثل سعفة القدمathlete's foot)
20- Orofar Tablets (Throat relief) X 8: EXPIRES 10/9/2012
21- Japanese Flu soluble drink X 4: EXPIRES 29/06/2013
22- Water Purification Tablets X 18: EXPIRES 30/9/2013 أقراص تعقيم المياه: توضع حبه لكل لتر من الماء، ويتم تركها لمدّة عشر دقائق قبل الاستخدام
23- Panadol Cold & Flu tablets X 12:" EXPIRES 31/12/2013 بندول للزكام والانفلونزا
24- Fucidin H: EXPIRES 28/2/2014 مرهم مضاد للفطريات
25- Analgesic Palm: EXPIRES 30/4/2014 مسكن للألم
26- Iodine (Potedene): EXPIRES 5/6/2014 مطهر يود
27- Panadol tablets X 8: EXPIRES 1/6/2014
28- Anti mosquito palm: EXPIRES 31/8/2014
29- Burnal: Burns treatment: EXPIRES 30/11/2014
30- Eucarbon tablets X 10: EXPIRES 30/11/2015
31- Spasmin tablets X10: EXPIRES JUNE 2016 (Intestinal sedative 3X1 after meals) يستخدم كمسكن في حال حدوث اضطرابات معوية، ويؤخذ ثلاثة مرات بعد الوجبات.
32- Doxycycline (anti malaria tablets X10): EXPIRES NOVEMBER 2016 (تشرب حبه واحده بعد الأكل. ينبغي أخذها قبل أسبوع من السفر إلى المناطق التي قد توجد فيها الملاريا)
4- معدات حقيبة التخييم الكاملة BackPacking موزعة على عدّة أبواب:
قبل التطرّق لرحلات التخييم الكاملة بأبوابها، يجدر بنا البداية بالمستلزمات الأساسية للرحلات المحليّة القصيرة، أو تلك التي نقوم بها ومعنا سيّارة، وسأجملها في الجزء رقم I ومن ثم أنتقل إلى أبواب معدّات رحلات التخييم الخمسة في جزء II
I. يمكن جمع الأشياء الأساسيّة للرحلات القصيرة، أو المحليّة في حقيبة للظهر، بحيث تحتوي الأشياء التالية:
1- عدّة طبخ لشخصين (كأسان من المعدن، صحنان، ملعقتان، مع علبة تحتوي على أكياس للشاي والقهوة والسكّر).
وتوجد علب جاهزة لذلك في متاجر رياضات التخييم، ولكنّها _للأسف_ غير موجودة في سوقنا المحلّي إلا إذا قمتم بتجميعها كما ترون في الصورة، ويمكن ربطها بسلك إذا كنتم تريدون تعليقها على حقيبة الظهر.
2- أكياس بلاستك للمخلفات.
3- أسياخ شواء من الخشب.
4- علبة تحتوي على: ملح مبهّر، سكّر.
5- علبة تحتوي على: فحم سريع وكبريت.
6- علبة تحتوي على: ملح عادي، بايكربونات الصودا، وملح ليمون
7- علبة تحتوي على: أعشاب.
8- علبة وقود جاف.
9- كاز.
10- غاز صغير للطبخ. (يحسن أخذ علبة غاز احتياطي)
11- فحم.
12- صحون وملاعق وكؤوس بلاستك أو ورق (يفضّل الورق لأسباب بيئيّة).
13- حبل.
14- خطّافات تعليق، وحبال مطّاط للتثبيت.
15- حبل غسيل.
16- شريط لاصق قماش قويّ Duct tape
17- أوعية حفظ الطعام.
18- شبك شوي
19- سكّين.
20- ثلاجة مع مع ألواح الثلج الزرقاء للتبريد.
21- مطرة ماء كبيرة.
22- حقيبة الماء التي يتم حملها على الظهر. وفي الصورتين نوعان
II. وفي حال القيام برحلة تخييم كاملة يجيب أن يكون لديكم ما يلي
f. المأوى والمنامة:
خيمة مع أوتاد.
كيس النوم
فرش قابل للطيّ Sleeping matt
غطاء قابل للاستخدام كشادر.
g. الطبخ.
العلب الأربعة: أكياس القهوة والشاي والسكر- الأعشاب، الملح، ملح الليمون، بايكربونات الصودا – الكبريت والفحم السريع.
أوعية الطبخ: (1- عدّة طبخ لشخصين:كأسان من المعدن، صحنان، ملعقتان، مع علبة تحتوي على أكياس للشاي والقهوة والسكّر)
ملعقة، شوكه، وسكين مجموعة معاً (إحتياط)
ثلج.
حطب/فحم
وقود جاف
ماء
غاز طبخ مع علبة غاز احتياط
تيرموس / مطرة ماء
ثلاجة رحلات مع ألواح ثلج أزرق)
معلبات وأكل مجفف (لحم مجفف، بقوليات، فواكه مجففه،تونا، حمّص، فول ألخ...)
مطرة ماء بسعة 20 لتر أو ما يناسب. (تستبدل بمطرة ماء عادية في حال كانت الرحلة على الأقدام)
مطفيء نيران
h. الملابس:
حزام جلد متين.
حقيبة اللوازم الشخصية والصحية. (صابون، ليفه، ديودورانت، لوازم الرجال والنساء الصحية، غيارات داخليه، كريمات، بشكير، جوارب، الخ...)
حذاء رياضي: يفضل حذاء خاص بالمشي Hiking
صندل مناسب
ستره مقاومة للرياح Windbreaker
ستره مقاومة للمطر (وفقاً للجوّ)
حماية للساق من الشوك والثلج (موجودة في حقيبة المواد الأساسيّة افتراضاً)
بنطلون من ماده مناسبة (مريح ويتيح الحركه، واسع، مع جيوب مناسبه، قماش متين، وسهل الجفاف، سميك للمناطق الباردة وفضفاض وخفيف للمناطق الحارّة)
مصلى وملابس للصلاة لمن يعنيهم الأمر
قبعه (مع شبك الناموس الموجود في حقيبة الأدوات الأساسيّة افتراضاً)
ملابس سباحة (مع نظارات، القطع الخاصة الأذن والأنف، وربما معدات غوص) إن لزم.
i. اللوازم الشخصيّة: (يحددها كل شخص وفقاً لاحتياجاته، إنما توجد ثمّة مقترحات):
Solar Shower
حقيبة الوثائق الشخصيه: هوية، بطاقات، الخ..
Polar sport gear
j. أدوات.
راديو
كاميرا عادي وفيديو مع ترايبود (ليست ضرورية إلّا للمهتمّين)
جهاز هاتف نقال مع بطاريه احتياط.
GPS مع حامل وشاحن السيارة
شاحن بالطاقة الشمسية مع عدّة مخارج.
حبل غسيل.
سكين صيد.
ضوء تخييم.
علبة عدّة أو Multi tool.
فأس حفر.
منشار قابل للطي أو Survival Chain saw، بوصله، سكين سويسرية، مصباح يدوي/مصباح على الرأس (موجودة في حقيبة الأدوات الأساسيه افتراضاً)
عصا مشي
بطاريات
راديو لاسلكي في حال تعطّل الهواتف النقالة (ولهذا شرح طويل يحتاج موضوعاً منفصلاً)
أظن انني بهذا قد غطّيت الجوانب الأساسية من موضوعي، وربّما يمكنني الانتقال مستقبلاً إلى ما يتجاوز الأدوات إلى العالم الأوسع الرياضات الخارجية، ولكنّ لهذا حديثاً أخر...
تم بحمد الله يوم 5/8/2012
الساعة 1:05 صباحاً
رام الله - فلسطين
ترددت كثيراً قبل كتابة هذا الموضوع، ذلك أنه كان من الصعب أن أقرر إن كنت سأكتب عن "معدّات" أو "أساسيات" رياضات التخييم والمشي في الخلاء (رحلات المشي القصيرة، التخييم، رحلات البر، والرحلات بالسيارة الخ...) ذلك أنّ أن بإمكان موضوع عن الأساسيات أن يتشعب إلى ما يتجاوز الأدوات إلى عالم الرياضات الخارجية بأسره، وهو عالم واسع لا أمتلك فيه الكثير من الخبرة، ويحتاج إلى كثير من الدراسة والتجربة قبل الخوض فيه.
وبعد وقت لا باس به من التفكير قررت أن أقصر موضوعي كبداية على الأدوات ، تاركة أمر تطوير الموضوع إلى حين الانتهاء من ابجدياته. وعليه، فسأقوم بتقسيم الأدوات إلى حقائب، أو علب، كما سيأتي:
1- علبة معدات النجاة الأساسية: وهي القاسم المشترك بين كل فروع رياضات التخييم ورحلات البر، وكل أنواع السفر بشكل عام، ولا يتم فتحها إلا عند الضرورة.
2- حقيبة الأدوات الأساسيّة: تلزم لجميع أنواع الرحلات.
3- علبة الإسعاف الأوّلي: تلزم في الحلّ والسفر، وعلى الدوام.
4- معدات حقيبة التخييم الكاملة. Back Packing موزّعة على عدّة أبواب:
a. المأوى والمنامة.
b. الطبخ.
c. الملابس.
d. اللوازم الشخصيّة.
e. الأدوات.
تجدر الإشارة إلى أن كثيراً من هذه المعدّات لا تتوافر بالمواصفات المطلوبة في سوقنا المحليّ في فلسطين، أو قد لا يتوافر بعضها بالمرّة نظراً لقلّة الطلب عليها، ولذا حاولت إيجاد بدائل ما أمكنني ذلك.
1- علبة معدات النجاة الأساسية:
تتوافر علبة معدّات النجاة الأساسية في متاجر الرياضات الخارجيّة بعدّة أحجام، لا يزيد معظمها عن حجم علبتي سجائر متجاورتين، و يسهل حملها في الجيب في كلّ الأوقات. وهي بالأساس علبة معدنية مستطيلة بأبعاد 12X9 سم تقريبا، وتمنع نفاذ الماء.
بعض العلب الجاهزة تشبه علبة السردين، وتفتح بنفس الطريقة، ولكنّها غير متوفّرة في اسواقنا.
يمكن استبدال العلبة بإحدى علب القدّاحات، أو علب الحلوى الصغيرة، وإغلاقها بشريط تيب لاصق لمنع دخول الماء، وفي حال لم يمكنكم ايجاد علبة مناسبة، يمكنكم استخدام إحدى العلبتين في الصورة أدناه، بعد أن تتأكدوا بالتجربة بأنهما تمنعان نفاذ الماء بعد إغلاقهما. العلبة الأسطوانية هي علبة ذرة متوافرة في الأسواق، والإخرى علبة ضغط متوافرة أيضاً بعدّة أحجام، ولكن يفضّل استخدام علبة معدنيّة.
بنبغي أن تحتوي العلبة على الأدوات التالية:
1- العلبة.
2- مصباح يدوي صغير.
3- Multi tool (مفك، فتّاحة علب، كماشه إلخ..).
4- سكين سويسري.
5- قطن صوفي (يستخدم عند الحاجة لإشعال نار، كما يمنع محتويات العلبة من الاصطدام ببعضها، ويمكن إيجاده لدى باعة الملاحف)
6- بوصله وصفّارة.
7- تيب لاصق.
8- أكياس بلاستيكية لحمل الماء (يمكن استبدالها بكوندوم).
9- مقدح شرار، قدّاحة، وكبريت.
10- شمع.
11- دبابيس، وحبّاسات شعر.
12- إبر خياطه وخيطان + سلك نحاس رفيع.
13- أقراص تعقيم المياه.
14- فازلين (ليس ضروريّاً ولكن لا بأس بإضافته).
15- خطاطيف صيد + خيوط صيد + ثقل رصاص. (قد يصعب إيجادها، ولذا لا ترونها في الصورة، وسأضيفها حال حصولي عليها)
16- منشار حبل (لا يوجد في أسواقنا، وسأضيفه حال تمكني من الحصول عليه، ولكنّه يبدو كما في الصور أدناه).
*ينبغي التذكر بأنه لا يجوز فتح علبة النجاة إلا في حال الضرورة، وينبغي تفقد محتوياتها ما بين الفينة والأخرى*
2- حقيبة الأدوات الأساسية:
من الأفضل استخدام حقيبة خصر كتلك التي تبدو في الصورة، بحيث تكون قريبة من متناول أيديكم أثناء المشي، أو في السيارة، على أن تحتوي الأشياء التالية:
1- وقاية للساقين من الأشواك والثلج (يمكن الاستغناء عنه) + بونشو ضد المطر (يشبه كيساً من البلاستك مع غطاء للرأس يتم ارتدائه في المطر)
2- Multi tool (كماشه، شاكوش، سكين، فتّاحة علب الخ...)
3- نوع آخر من ال Multi tool ويمكنكم اختيار أحدهما أو أي بديل مناسب).
4- ضوء يوضع على الرأس.
5- مصباح يدوي إحتياط.
6- بوصله متخصّصه.
7- قلم ودفتر ملاحظات. (لكتابة وصيتكم في حال فقدتم الأمل ؛-)
8- قدّاحه، كبريت، شمع.
9- عدسه تكبير (إذا خطر ببالكم إشعال حريق ؛-)
10- إبر، خيطان، حلقات، سلك نحاس، دبابيس، أقراص تعقيم الماء.
11- مفك فاحص للكهرباء (غير ضروري، لكن ممكن أن ينفع في السيارة).
12- إلكترو ميتر (لفحص التيار-غير ضروري لكن قد يلزم في السيارة)
13- راديو.
14- ناظور.
15- خطاطيف تعليق.
16- تيب لاصق وحبل نحاس رفيع.
17- حبل/ مرابط بلاستك/حزام أباجور.
18- شبكه ضد البعوض.
19- أدوات الإشارة Signal flares (ولها شرح طويل يحتاج موضوعاً منفصلاً)
3- علبة الإسعاف الأوّلي:
تعتبر علبة الإسعاف الأولي واحدة من أهم التجهيزات التي لا يجوز الخروج إلى رحلة من دونها. ومن المفترض أن تحملوها معكم في السفر القريب والبعيد، وأن تتواجد في السيارة دائماً. وللحفاظ عليها سليمة ونافعة، يجب الاحتفاظ بسجل لتواريخ انتهاء المواد فيها واستبدال تلك التي انتهت صلاحيتها فوراً.
من المفضل أن يتم وضع المواد في علبة ضغط بلاستيكيّة شفافة ومقاومه للماء، وليس من الضروري وضع الكثير من الأشياء فيها، خصوصاً تلك التي لا تعرفون كيفيّة استخدامها.
أدناه وصف للأدوات التي وضعتها في العلبة الخاصة بي، والضروري منها باللون الأحمر. يمكنكم الاستغناء عن غير اللازم منها والاحتفاظ بالأساسيّات، إنما من المهم وضع تاريخ الانتهاء مع الاسم لتتمكنوا من تجديد المحتويات عند اللزوم:
1- Triangular sling حامل مثلث للكسور
2- Sterile Gauze Pad X 4 شاش معقم (قطع)
3- Sterile Gauze package شاش معقم (قطع)
4- Cotton قطن
5- Scissors مقص
6- Transparent 1st Aid tape شريط لاصق طبي شفاف
7- Stretch Gauze Roll BandageX (small, unpacked) رباط ضاغط قابل للتمدد
8- Paper 1st Aid tape بلاستر ورقي
9- Plaster بلاستر
10- Thermometer ميزان حراره
11- Waterproof 1st Aid tape شريط لاصق طبي مقاوم للماء
12- Wrist support رابط لتثبيت المعصم
13- Gauze Roll X 2 لفّة شاش طبّي
14- Surgical Blades X 5 مشرط طبّي (معقّم)
15- Alcohol Prep X 5 كحول
16- Stitching thread خيط تقطيب الجروح (معقم)
17- Non-Adherent Pad
18- Vaseline فازلين
19- Pottasium permengates (تحل مع الماء للتعقيم: لون وردي ساطع للتعقيم. لون وردي غامق تصبح محلولا مانعاً للتعفّن antiseptic. لون أحمر لمعالجة الفطريات مثل سعفة القدمathlete's foot)
20- Orofar Tablets (Throat relief) X 8: EXPIRES 10/9/2012
21- Japanese Flu soluble drink X 4: EXPIRES 29/06/2013
22- Water Purification Tablets X 18: EXPIRES 30/9/2013 أقراص تعقيم المياه: توضع حبه لكل لتر من الماء، ويتم تركها لمدّة عشر دقائق قبل الاستخدام
23- Panadol Cold & Flu tablets X 12:" EXPIRES 31/12/2013 بندول للزكام والانفلونزا
24- Fucidin H: EXPIRES 28/2/2014 مرهم مضاد للفطريات
25- Analgesic Palm: EXPIRES 30/4/2014 مسكن للألم
26- Iodine (Potedene): EXPIRES 5/6/2014 مطهر يود
27- Panadol tablets X 8: EXPIRES 1/6/2014
28- Anti mosquito palm: EXPIRES 31/8/2014
29- Burnal: Burns treatment: EXPIRES 30/11/2014
30- Eucarbon tablets X 10: EXPIRES 30/11/2015
31- Spasmin tablets X10: EXPIRES JUNE 2016 (Intestinal sedative 3X1 after meals) يستخدم كمسكن في حال حدوث اضطرابات معوية، ويؤخذ ثلاثة مرات بعد الوجبات.
32- Doxycycline (anti malaria tablets X10): EXPIRES NOVEMBER 2016 (تشرب حبه واحده بعد الأكل. ينبغي أخذها قبل أسبوع من السفر إلى المناطق التي قد توجد فيها الملاريا)
4- معدات حقيبة التخييم الكاملة BackPacking موزعة على عدّة أبواب:
قبل التطرّق لرحلات التخييم الكاملة بأبوابها، يجدر بنا البداية بالمستلزمات الأساسية للرحلات المحليّة القصيرة، أو تلك التي نقوم بها ومعنا سيّارة، وسأجملها في الجزء رقم I ومن ثم أنتقل إلى أبواب معدّات رحلات التخييم الخمسة في جزء II
I. يمكن جمع الأشياء الأساسيّة للرحلات القصيرة، أو المحليّة في حقيبة للظهر، بحيث تحتوي الأشياء التالية:
1- عدّة طبخ لشخصين (كأسان من المعدن، صحنان، ملعقتان، مع علبة تحتوي على أكياس للشاي والقهوة والسكّر).
وتوجد علب جاهزة لذلك في متاجر رياضات التخييم، ولكنّها _للأسف_ غير موجودة في سوقنا المحلّي إلا إذا قمتم بتجميعها كما ترون في الصورة، ويمكن ربطها بسلك إذا كنتم تريدون تعليقها على حقيبة الظهر.
2- أكياس بلاستك للمخلفات.
3- أسياخ شواء من الخشب.
4- علبة تحتوي على: ملح مبهّر، سكّر.
5- علبة تحتوي على: فحم سريع وكبريت.
6- علبة تحتوي على: ملح عادي، بايكربونات الصودا، وملح ليمون
7- علبة تحتوي على: أعشاب.
8- علبة وقود جاف.
9- كاز.
10- غاز صغير للطبخ. (يحسن أخذ علبة غاز احتياطي)
11- فحم.
12- صحون وملاعق وكؤوس بلاستك أو ورق (يفضّل الورق لأسباب بيئيّة).
13- حبل.
14- خطّافات تعليق، وحبال مطّاط للتثبيت.
15- حبل غسيل.
16- شريط لاصق قماش قويّ Duct tape
17- أوعية حفظ الطعام.
18- شبك شوي
19- سكّين.
20- ثلاجة مع مع ألواح الثلج الزرقاء للتبريد.
21- مطرة ماء كبيرة.
22- حقيبة الماء التي يتم حملها على الظهر. وفي الصورتين نوعان
II. وفي حال القيام برحلة تخييم كاملة يجيب أن يكون لديكم ما يلي
f. المأوى والمنامة:
خيمة مع أوتاد.
كيس النوم
فرش قابل للطيّ Sleeping matt
غطاء قابل للاستخدام كشادر.
g. الطبخ.
العلب الأربعة: أكياس القهوة والشاي والسكر- الأعشاب، الملح، ملح الليمون، بايكربونات الصودا – الكبريت والفحم السريع.
أوعية الطبخ: (1- عدّة طبخ لشخصين:كأسان من المعدن، صحنان، ملعقتان، مع علبة تحتوي على أكياس للشاي والقهوة والسكّر)
ملعقة، شوكه، وسكين مجموعة معاً (إحتياط)
ثلج.
حطب/فحم
وقود جاف
ماء
غاز طبخ مع علبة غاز احتياط
تيرموس / مطرة ماء
ثلاجة رحلات مع ألواح ثلج أزرق)
معلبات وأكل مجفف (لحم مجفف، بقوليات، فواكه مجففه،تونا، حمّص، فول ألخ...)
مطرة ماء بسعة 20 لتر أو ما يناسب. (تستبدل بمطرة ماء عادية في حال كانت الرحلة على الأقدام)
مطفيء نيران
h. الملابس:
حزام جلد متين.
حقيبة اللوازم الشخصية والصحية. (صابون، ليفه، ديودورانت، لوازم الرجال والنساء الصحية، غيارات داخليه، كريمات، بشكير، جوارب، الخ...)
حذاء رياضي: يفضل حذاء خاص بالمشي Hiking
صندل مناسب
ستره مقاومة للرياح Windbreaker
ستره مقاومة للمطر (وفقاً للجوّ)
حماية للساق من الشوك والثلج (موجودة في حقيبة المواد الأساسيّة افتراضاً)
بنطلون من ماده مناسبة (مريح ويتيح الحركه، واسع، مع جيوب مناسبه، قماش متين، وسهل الجفاف، سميك للمناطق الباردة وفضفاض وخفيف للمناطق الحارّة)
مصلى وملابس للصلاة لمن يعنيهم الأمر
قبعه (مع شبك الناموس الموجود في حقيبة الأدوات الأساسيّة افتراضاً)
ملابس سباحة (مع نظارات، القطع الخاصة الأذن والأنف، وربما معدات غوص) إن لزم.
i. اللوازم الشخصيّة: (يحددها كل شخص وفقاً لاحتياجاته، إنما توجد ثمّة مقترحات):
Solar Shower
حقيبة الوثائق الشخصيه: هوية، بطاقات، الخ..
Polar sport gear
j. أدوات.
راديو
كاميرا عادي وفيديو مع ترايبود (ليست ضرورية إلّا للمهتمّين)
جهاز هاتف نقال مع بطاريه احتياط.
GPS مع حامل وشاحن السيارة
شاحن بالطاقة الشمسية مع عدّة مخارج.
حبل غسيل.
سكين صيد.
ضوء تخييم.
علبة عدّة أو Multi tool.
فأس حفر.
منشار قابل للطي أو Survival Chain saw، بوصله، سكين سويسرية، مصباح يدوي/مصباح على الرأس (موجودة في حقيبة الأدوات الأساسيه افتراضاً)
عصا مشي
بطاريات
راديو لاسلكي في حال تعطّل الهواتف النقالة (ولهذا شرح طويل يحتاج موضوعاً منفصلاً)
أظن انني بهذا قد غطّيت الجوانب الأساسية من موضوعي، وربّما يمكنني الانتقال مستقبلاً إلى ما يتجاوز الأدوات إلى العالم الأوسع الرياضات الخارجية، ولكنّ لهذا حديثاً أخر...
تم بحمد الله يوم 5/8/2012
الساعة 1:05 صباحاً
رام الله - فلسطين