سكيكو
24/12/2012, 11:01 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
سوف اطرح بعض الافكار البسيطة التي يمكن ان يستفيد منه الاخوان
عندم الخروج الى رحلة احمل بعض الفواكه
البرتقال يحتوي على فيتامين سي وهو مفيد في حالات البرد
التفاح مفيد جدا و هو من الفواكة المغذية
الموز يحتوي على الفوسفات و هو ملين لبطن
و هناك انواع متعددة من الفاكهة ..... لحفظها بحالة جيد اثناء التنقل ضعها بكرتون ورقي و لا تعرضها لشمس .
http://store3.up-00.com/Nov12/uLN33758.jpg
سوف اطرح بعض الافكار البسيطة التي يمكن ان يستفيد منه الاخوان
عندم الخروج الى رحلة احمل بعض الفواكه
البرتقال يحتوي على فيتامين سي وهو مفيد في حالات البرد
التفاح مفيد جدا و هو من الفواكة المغذية
الموز يحتوي على الفوسفات و هو ملين لبطن
و هناك انواع متعددة من الفاكهة ..... لحفظها بحالة جيد اثناء التنقل ضعها بكرتون ورقي و لا تعرضها لشمس .
http://store3.up-00.com/Nov12/uLN33758.jpg