المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الرياضة.. اكثر اهمية مما نتوقع (فيديو)


عبدالله جدة
30/01/2015, 06:25 AM
السلام عليكم...
للاسف كثير من الناس يغفل عن الدور الكبير جدا والمهم اللي تلعبه الرياضة على صحة اجسامنا وحتى اذهاننا. هذا فيديو بسيط من اعدادي اتمنى انه يوصل جزء من فكرة نمط الحياة الصحي وتاثيرة المباشر على اجسامنا

https://www.youtube.com/watch?v=lyfVqDNszC8
عبدالله جدة
07/02/2015, 08:42 PM
السلام عليكم
اقدم لكم حلقة من حلقات "مثلث الصحة". برنامجي اليوتيوبي الذي يهتم اسلوب الحياة الصحي وتاثيرة الكبير على اجسامنا والوقاية من الامراضز..
مشاهدة ممتعه

https://www.youtube.com/watch?v=MgylBqeX-rg
عبدالله جدة
14/02/2015, 08:15 AM
السلام عليكم
"كيف استعادوا صحتهم؟", يتحدث عن ناس كانو في حالة صحية يرثى لها. ولكنهم استطاعوا ان يستردوا صحتهم. كبار في العمر, اوزانهم زائدة, امراضهم كثير, ولكن غيروا اسلوب حياتهم فتغيرت صحة اجسادهم.. اترككم مع المفيدو

https://www.youtube.com/watch?v=d50irYXGTnU
عبدالله جدة
27/02/2015, 06:21 AM
السلام عليكم
افهم وزنك, حلقة تفصل في مفهوم الوزن. كيف تزيد الشحوم في الجسامنا وكيف يخسرها الجسم. قسمنا هذه الحلقة الى 4 اقسام رئيسية. القسم الاول هو اهم الافكار التي يجب على الكل معرفتها عن الدهون في اجسامنا وطريقة الجسم في العامل معها. القسم الثاني هو عن مثلث الصحة وتأثيرة على زيادة وانقاص الوزن. القسم الثالث هو نصائح عامة تساعدنا في التحكم باوزاننا. القسم الرابع والاخير يتحدث عن الاخطاء الشائعة في فقد الوزن من الرجيم القاسي والعلاجات الكاذبة للسمنة.
https://www.youtube.com/watch?v=ViDw4AK1hmY
عبدالله جدة
01/03/2015, 02:42 AM
السلام عليكم
افهم وزنك, حلقة تفصل في مفهوم الوزن. كيف تزيد الشحوم في الجسامنا وكيف يخسرها الجسم. قسمنا هذه الحلقة الى 4 اقسام رئيسية. القسم الاول هو اهم الافكار التي يجب على الكل معرفتها عن الدهون في اجسامنا وطريقة الجسم في العامل معها. القسم الثاني هو عن مثلث الصحة وتأثيرة على زيادة وانقاص الوزن. القسم الثالث هو نصائح عامة تساعدنا في التحكم باوزاننا. القسم الرابع والاخير يتحدث عن الاخطاء الشائعة في فقد الوزن من الرجيم القاسي والعلاجات الكاذبة للسمنة.

https://www.youtube.com/watch?v=ViDw4AK1hmY

https://www.youtube.com/watch?v=WYoZrvKqtlg

https://www.youtube.com/watch?v=nK6qrR9xyK8
nikkor
26/04/2015, 07:39 PM
يعطيك العافيه وجزاك الله خير على نشر الوعي الرياضي والحركي بالمجتمع واللذي نفتقده بشكل كبير .
عبدالله جدة
14/05/2015, 04:03 AM
https://www.youtube.com/watch?v=iZLTjgFAUt4
عبدالله جدة
19/05/2015, 05:26 PM
https://www.youtube.com/watch?v=IPmSqEfHk9w&feature=gp-n-y&google_comment_id=z12jfrgi0oqjjfrak04cfxbbulqjwbm4 0u00k