الأوضاع الصحيحة للرمياة

[ابو_جود]

علموا ابنائكم السباحه والرمايه وركوب الخيل






تعلمون اخواني ان للرمايه اربعة اوضاع صحيحـــــه






1- الانسداح ( الانبطاح )






2- الوقوف






3- الجلوس






4- وجلوس الركبه






ويجب علينا ان نتعلمها ونعلم ابنائنا عليه وسنبدا بها واحده تلو الاخرى







اولا - الرمايه في وضع الانسداح ( الانبطاح ) وهي افضل انوع الرميه من حيث






1 - الدقه






2- الثبات






3- والسيطره على النفس






4- والضغط على الزناد






وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض




http://www.megnas.com/vb/upload/userimages/615/mn1.JPG








ثانياً - وضع الوقوف وهذا اصعب اوضاع الرمايه لاطلاق طلقه دقيقه






لذالك يجب عليك ان تكون






1- الذراعين مسانده للجسم






2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف






3- تكون الرجل متباعده قليلاً






4- يجب ان تسيطر على النفس






ملاحظه في هذا الوضع يجب عليك اثناء تأدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه حتى تستنتج

بافضل رميه لهذا الوضع



http://www.megnas.com/vb/upload/userimages/615/121.JPG







ثالثاً وضع الجلوس






ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )






1- يعتمد على الارجل بالثبات






2- يجب وضع احد اليدين على الركبه والاخرى تحت الركبه




http://www.megnas.com/vb/upload/userimages/615/g111.JPG





رابعاً وضع الجلوس على الركبه




وهذا الوضع اقل ثبات من وضع الانسداح ( الانبطاح ) ووضع الجلوس






1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط



http://www.megnas.com/vb/upload/userimages/615/22e.JPG







ست ( 6 ) نصائح لطلقه بندقيه دقيقه





1- سدد بعناية






2- اخذ نفس






3- اخرج نفسك براحه






4- ريح نفسك






5- اضغط الزناد






6- تابع هدفك




http://www.megnas.com/vb/upload/userimages/615/q1.JPG




http://www.megnas.com/vb/upload/userimages/615/q2.jpg

[TIGER]

ماشاء الله
موضوع متميز وأكثر من رائع وبدايه موفقه إلى الأمام
بارك الله فيه أخي أبا جود

[جي اكس أر 3]

السلام عليكم
تسلم اخي ابو جود علي هذه المعلومات القيمه عن وظع التهديف علي الهدف بلا شك موظوع مميز تسلم يمينك ،،،
تحياتي

[سلطان العوني]

الله يعطيك العافيه

ما قصرت ورايتك بيضا


تحياتي

[منصور ع]

مجهود تشكر عليه بارك الله فيك
بس وشلون الوضع الصحيح وانا في السيارة خبرك اكثر صيدنا وحنا نسوق

[شعال]

الله لايهينك على هالموضوع

وانا عندي سؤال مثل سؤال طراد القميري وزياده عليه السياره



تمشي بأرض وعره؟



يعني وين تلقى الثبات:D :D :D

اتوقع الإجابه على مثل هالسؤال تجي من واقع تجربه


تقبل تحياتي اخوك شعال